Hodnotenie:
Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia chválili jej prístupnosť, pútavý štýl písania a praktické rady na zvládnutie cholesterolu prostredníctvom zmien v stravovaní, čo u niektorých jednotlivcov viedlo k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu. Niektorí recenzenti však kritizovali knihu za nedostatočnú vedeckú prísnosť v tvrdeniach týkajúcich sa LDL cholesterolu a jeho súvislosti so zdravotnými výsledkami, pričom niektorí mali pocit, že príliš zjednodušuje zložité otázky.
Výhody:⬤ Pútavý a zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Poskytuje praktické rady a usmernenia na zvládnutie cholesterolu a zlepšenie celkového zdravia.
⬤ Mnohí čitatelia po dodržiavaní odporúčaní uvádzali výrazné zlepšenie zdravotného stavu a úspešné zníženie hmotnosti.
⬤ Obsahuje užitočné informácie, ktoré zdôrazňujú dôležitosť výberu stravy a jej vplyv na hladinu cholesterolu.
⬤ Niektorí čitatelia považovali vedecké tvrdenia v knihe za nepodložené a bez dôkladných dôkazov.
⬤ Kritika za prílišné zjednodušenie vzťahu medzi LDL cholesterolom a zdravotnými výsledkami.
⬤ Nie všetci čitatelia súhlasili so stravovacími odporúčaniami a tvrdili, že na nich nefungujú.
⬤ Niektorí sa domnievali, že v knihe chýba diskusia o ďalších dôležitých faktoroch súvisiacich s cholesterolom a zdravím.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
Your Cholesterol Matters: What Your Numbers Mean and How You Can Improve Them
Povinné čítanie pre tých, ktorí užívajú lieky na zníženie cholesterolu, a pre tých, ktorí majú v srdci stenty.
Keď ide o naše zdravie, to, čo nevieme, nám môže najviac uškodiť. Osemdesiatpäť percent ľudí starších ako päťdesiat rokov má výrazné upchatie tepien srdca bez akýchkoľvek príznakov. V dvoch tretinách prípadov je prvotným príznakom plnohodnotný srdcový infarkt. Lekári pacientom hovoria, aby si dávali pozor na stravu, pravidelne cvičili a schudli - ale čoraz častejšie im predpisujú aj lieky na „zníženie cholesterolu“, ktoré budú pacienti užívať každý deň do konca života. Problémom je, že každodenné tabletky riešia len jednu malú časť problému s cholesterolom.
Dr. Furman chce, aby čitatelia pochopili, čo znamenajú ich čísla cholesterolu, ako najlepšie zmeniť hladinu „smrtiaceho“ LDL cholesterolu aj „hrdinského“ HDL cholesterolu a ako upraviť svoj životný štýl, aby nemuseli užívať drahé lieky, ktoré neriešia celý problém (a často majú negatívne vedľajšie účinky ovplyvňujúce zdravie). Vďaka radám doktora Furmana budú nielen krátkodobo zdravší, ale budú mať aj väčšiu kontrolu nad procesom starnutia, čo im umožní žiť dlhší a kvalitnejší život.
