Hodnotenie:
Kniha „Xiu Yang“ od Mimi Kuo-Deemer je vysoko cenená pre svoje prepojenie starovekých východných filozofií s praktickými fyzickými cvičeniami, čo z nej robí užitočného sprievodcu sebakultiváciou. Čitatelia oceňujú jej filozofickú hĺbku, osobné príbehy a praktické postrehy a považujú ju za povznášajúcu a vyživujúcu pre myseľ, telo a ducha. Niektorí ju však považujú za príliš všeobecnú a nevýraznú v porovnaní s autorovými predchádzajúcimi dielami, čo vedie k zmiešaným názorom na jej čitateľnosť a pútavosť.
Výhody:⬤ Integruje starobylé východné filozofie s praktickými cvičeniami
⬤ povznášajúca osobná cesta, o ktorú sa autor podelil
⬤ bohatá na múdrosť a srdce
⬤ prístupná a ľahko čitateľná
⬤ ponúka praktické poznatky na sebakultiváciu
⬤ upokojujúca a inšpirujúca
⬤ hlboko rezonuje s čitateľmi
⬤ podporuje udržateľný život a uvedomelosť.
⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za nudnú alebo príliš všeobecnú
⬤ v niektorých častiach chýbajú praktické usmernenia
⬤ problémy s čitateľnosťou zaznamenané pri formátovaní, najmä na Kindle
⬤ niektorí mali pocit, že nespĺňa očakávania, ktoré stanovila autorova predchádzajúca kniha.
(na základe 22 čitateľských recenzií)
Xiu Yang - Self-cultivation for a healthier, happier and balanced life
„Vynikajúce... pre každého, kto má záujem vybudovať si trvalo udržateľný život, ktorý je preniknutý živým zdravím, mentálnou a emocionálnou čistotou a najzákladnejšou ľudskou potrebou zo všetkých: Donna Farhi, autorka knihy Yoga Mind, Body, Spirit „Truhlica pokladov pre srdce a myseľ, silné tonikum pre telo a dych a živá životná esencia pre ducha“ - Simon Low, riaditeľ Yoga Academy „Krásny a aktuálny dar“ - Sifu Matthew Cohen, Zakladateľ Sacred Energy Arts „Hlboký a mocný“ - Noman Blair, autor knihy Brightening Our Inner Skies Čínski mudrci, vládcovia a duchovní hľadači si po stáročia osvojovali jednoduchý, ale mocný princíp, ktorý im umožňoval žiť v harmónii so Zdrojom prírody a všetkého života; umenie „sebakultivácie“ alebo xiu yang.
Xiu yang pracuje s myšlienkou, že môžeme neustále rozvíjať svoju schopnosť byť plne ľudským a plne bdelým. Podobne ako pole, ktoré sa trpezlivo obrába, aby optimálne vypestovalo výživnú a zdravú úrodu, môžeme vykonávať praktiky zamerané na vyrovnávanie nerovností a nepravidelností v našom tele, mysli a duchu, aby sme dosiahli hlboké a trvalé duchovné šťastie. Xiu yang presadzuje myšlienku, že vnútorná rovnováha vedie k vonkajšiemu vyžarovaniu: aby sme boli v harmónii so svetom, musíme byť najprv v harmónii sami so sebou.
Ak sa budeme starať o svoje telo, srdce, myseľ a vzťahy, môžeme začať robiť pozitívne zmeny vo svojom živote a v živote ostatných. Mimi Kuo-Deemer v tomto sprievodcovi ošetrujúcim životným štýlom obhajuje súčasnú hodnotu prijatia tohto starobylého prístupu.
Prostredníctvom kombinácie praktík od meditácie a všímavosti až po jogu a čchi-kung Xiu Yang ponúka svieži prístup k hľadaniu rovnováhy a vnášaniu pokoja do svojho života, domova a komunity. Časť I: Umenie Xiu Yang Časť II: Xiu Yang pre zdravé a harmonické telo Časť III: Xiu Yang pre vyrovnaný duševný a emocionálny život Časť IV: Xiu Yang pre šťastnejšie miesto na svete
