Vybudujte si imunitnú odolnosť: Vedecký a praktický prístup k zlepšeniu základného obranného systému vášho tela

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 10 hlasoch.

Pôvodný názov:

Build Your Immune Resilience: A Scientific and Actionable Approach to Upgrade Your Body's Core Defense System

Obsah knihy:

Ak čelíte hrozbe alebo neistote, máte dve možnosti: #1. Je to tak, ako to je.

Nemôžem s tým veľa urobiť. Počkám a uvidím, čo sa stane. Alebo ešte horšie, nechám sa ochromiť strachom.

#2. Nesúhlasím s nečinnosťou. Môžem urobiť veľa.

Nedovolím, aby ma strach ovládol, prevezmem zodpovednosť a maximalizujem svoje šance na porazenie tejto hrozby. Druhá možnosť sa mi páči oveľa viac. Som presvedčený, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré dnes môžeme vy aj ja urobiť, je posilniť našu odolnosť, najmä imunitnú odolnosť.

Silný a inteligentný imunitný systém vám pomôže nielen lepšie čeliť dnešným výzvam, ale posilní vás aj pri každej budúcej hrozbe, ktorá by mohla zaklopať na vaše dvere. Táto kniha sa delí o vedu a umenie budovania vašej imunitnej odolnosti.