Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je oceňovaná pre svoje praktické cvičenia a pomôcky zamerané na liečenie vnútorného dieťaťa, vďaka čomu je prospešná pre osobný rast aj profesionálne využitie s klientmi. Čitatelia oceňujú prístupnosť a hĺbku materiálu, hoci niektorí považovali formát a požiadavky pracovného zošita za náročné.
Výhody:⬤ Praktické a ľahko realizovateľné cvičenia na liečenie vnútorného dieťaťa.
⬤ Poskytuje hlboké informácie a zdroje na sebareflexiu.
⬤ Dobre napísané a pútavé, vhodné na osobné a terapeutické použitie.
⬤ Riadené meditácie pomáhajú pri sebapoznávaní a spracovaní emócií.
⬤ Podporuje budovanie sebaúcty a riešenie traumy z detstva.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali požiadavku čítať lekcie nahlas a nahrávať ich za zbytočnú a ťažkopádnu.
⬤ Kniha nie je taká hrubá ako iné pracovné zošity, čo niektorí môžu uprednostniť kvôli hĺbke.
⬤ Cvičenia môžu byť emocionálne náročné a môžu vyžadovať pripravenosť konfrontovať sa s bolestivými spomienkami.
(na základe 87 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Inner Child Healing Workbook
Obsah knihy:
Chcete vyliečiť svoje vnútorné dieťa a prekonať traumu z minulosti? Nehľadajte nič iné ako „Pracovnú knihu o uzdravení vnútorného dieťaťa“, ktorá je dokonalým sprievodcom pre každého, kto sa snaží nájsť uzdravenie a lásku k sebe samému.
Tento komplexný pracovný zošit, ktorý je doplnkom knihy Cher Hamptonovej ''Uzdravenie vnútorného dieťaťa ako prvé'', je plný inšpiratívnych cvičení, meditácií, podnetov a afirmácií, ktoré vám majú pomôcť uvoľniť negatívne emócie a využiť vašu vnútornú silu. Zistíte, ako identifikovať a liečiť rany z detstva, budovať zdravé vzťahy a pestovať hlboký zmysel pre sebalásku a prijatie.
Na základe najnovších výskumov v oblasti psychológie a všímavosti ponúka „Pracovný zošit na uzdravenie vnútorného dieťaťa“ praktické nástroje a techniky, ktoré môžete používať každý deň na premenu svojho života. Či už sa chcete vyliečiť z minulých tráum, oslobodiť sa od negatívnych vzorcov, alebo si jednoducho vypestovať plnší a radostnejší život, táto pracovná kniha je dokonalým spoločníkom, ktorý vás bude sprevádzať na vašej ceste.
Vďaka jednoduchým cvičeniam a praktickým návodom je „Pracovný zošit o uzdravení vnútorného dieťaťa“ povinnou literatúrou pre každého, kto sa snaží prekonať svoju minulosť a vytvoriť si svetlejšiu, pozitívnejšiu budúcnosť.
Tak prečo čakať? Začnite svoju cestu za uzdravením ešte dnes a objavte silu sebalásky a vnútornej sily s knihou „Inner Child Healing Workbook.“.
