Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha skúma štýly pripútanosti a poskytuje informácie o tom, ako rozvíjať zdravšie vzťahy. Čitatelia ocenia jej prístup založený na výskume, praktické cvičenia a zrozumiteľnosť. Hoci mnohí ju považujú za užitočnú na sebareflexiu a uzdravenie, niektorí spomínajú, že pre tých, ktorí sa už s témou oboznámili, môže byť opakujúca sa alebo náročná.
Výhody:⬤ Praktická a hĺbavá
⬤ dobre preskúmaná
⬤ obsahuje kvízy a cvičenia
⬤ pomáha pri pochopení a zmene štýlov pripútania
⬤ ľahko čitateľná pre začiatočníkov
⬤ obsahuje prácu s vnútorným dieťaťom
⬤ odporúčaná viacerými čitateľmi na liečenie traumy a zlepšenie vzťahov.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za opakujúcu sa, najmä ak sú už oboznámení s teóriou pripútanosti
⬤ časti môžu byť mätúce alebo sa v nich ťažko orientuje
⬤ chýba v nej intersekcionalita z hľadiska perspektívy
⬤ niektorí majú pocit, že použitý jazyk je príliš rodovo zameraný.
(na základe 65 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Overcoming Anxious Attachment
Obsah knihy:
Ste unavení z pocitu, že ste uväznení v úzkostných vzorcoch pripútanosti?
Osloboďte sa a vydajte sa na poučnú cestu s knihou "Prekonanie úzkostného pripútania". Cher Hamptonová v tejto mocnej príručke predstavuje trojkrokový liečebný proces, ktorý oslobodí vaše emócie, vytvorí bezpečné vzťahy a umožní vám vybudovať si celoživotné prosperujúce vzťahy.
Všetci túžime po tom, aby sme sa cítili milovaní a oceňovaní druhými. Pre tých, ktorí si vyvinuli úzkostný štýl pripútania, je to však zároveň desivá skúsenosť. Zodpovednosť za uzdravenie a obnovenie pocitu vlastného ja spočíva na vás.
Táto kniha poskytuje neoceniteľné stratégie na prekonanie úzkostnej pripútanosti." Vďaka odborným poznatkom a praktickým cvičeniam sa naučte identifikovať základné príčiny svojej úzkostnej pripútanosti a odhaľte podvedomé presvedčenia, ktoré vás brzdia. Objavte účinné techniky, ktoré vám pomôžu preorientovať svoje myslenie a osvojiť si bezpečný štýl pripútania.
Či už túžite po bezpečnom partnerstve, snažíte sa prehĺbiť existujúce vzťahy, alebo si jednoducho chcete vypestovať zdravší vzťah k sebe samému, kniha Prekonanie úzkostného pripútania je vaším plánom na premenu milostného života a znovuzískanie emocionálnej pohody.
V tejto knihe objavíte:
⬤ Ako rozpoznať úzkostnú náklonnosť;
⬤ Ako čeliť úzkostnej pripútanosti;
⬤ Ako sa znovu spojiť so sebou samým;
⬤ Ako sa usilovať o bezpečnú pripútanosť;
⬤ Cvičenia, podnety a meditácie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste;
⬤ A ešte oveľa viac...
Nedovoľte, aby úzkostné vzorce pripútanosti viac určovali vaše vzťahy. Urobte odvážny krok k slobode, láske a bezpečiu ešte dnes. Začnite svoju cestu uzdravenia teraz s knihou "Prekonanie úzkostnej pripútanosti" a vytvorte si prosperujúce, autentické vzťahy, ktoré si zaslúžite.
