Hodnotenie:
Kniha o svale psoas je vysoko cenená pre svoj informatívny obsah a účinné cvičenia, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť súvisiacu so svalom psoas a okolitými oblasťami. Čitatelia oceňujú jej prehľadné ilustrácie a vyváženosť fyzických, duchovných a emocionálnych poznatkov. Niektorí recenzenti však vyjadrujú sklamanie z nedostatku podrobných vysvetlení týkajúcich sa psychologických aspektov a praktického využitia cvičení a navrhujú, že pre lepšiu názornosť mohla obsahovať videoukážky.
Výhody:Veľmi informatívne, výborné ilustrácie, účinné cvičenia na úľavu od bolesti, zrozumiteľné pre čitateľov, ktorí nie sú lekármi, holistický prístup rozoberajúci fyzické, emocionálne a duchovné aspekty svalu psoas. Mnohí čitatelia zistili po zavedení cvičení z knihy výrazné zlepšenie svojich symptómov a celkovej pohody.
Nevýhody:Niektorí zistili, že obsah je zameraný predovšetkým na opisy cvičení s nedostatočným vysvetlením, ako účinne používať cvičenia na liečbu bolesti. Niekoľko recenzentov si želalo komplexnejší pohľad na psychologické dôsledky svalu psoas a navrhlo zaradenie videoukážok namiesto jednoduchých ilustrácií. Iní poznamenali, že v knihe chýbajú nové informácie v porovnaní s tými, ktoré možno nájsť na internete.
(na základe 336 čitateľských recenzií)
Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being
Kniha Vital Psoas Muscle predstavuje podrobný pohľad na najdôležitejší a zároveň najzneužívanejší kostrový sval v ľudskom tele.
Sval psoas, ktorý sa nachádza hlboko v prednom bedrovom kĺbe a v dolnej časti chrbtice, je rozhodujúci pre optimálne držanie tela, pohyb a celkovú pohodu.
