Vhľadová meditácia: Psychológia slobody

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Insight Meditation“ od Josepha Goldsteina zdôrazňujú jej silné stránky ako komplexnej a prístupnej knihy o meditácii vipassana, vhodnej pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich. Mnohí čitatelia oceňujú jej jednoduchý jazyk, praktické poznatky a zameranie na osobný rast a uplatňovanie budhistického učenia v každodennom živote. Niektorí používatelia však upozorňujú, že nemusí byť najlepším východiskovým bodom pre úplných začiatočníkov, a odporúčajú iné knihy ako vhodnejšie úvody. Celkovo sa považuje za cenný zdroj informácií na prehĺbenie meditačnej praxe.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ prístupný jazyk
⬤ praktické využitie v každodennom živote
⬤ podporná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich
⬤ podporuje osobný rast a porozumenie
⬤ vhodná na skupinovú diskusiu.

⬤ Nie je dokonalou učebnicou pre úplných začiatočníkov
⬤ niektorí čitatelia môžu uprednostniť iné štýly alebo autorov
⬤ nie je to návod „ako na to“ krok za krokom.

(na základe 78 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Insight Meditation: A Psychology of Freedom

Obsah knihy:

Popredný učiteľ meditácie a spoluzakladateľ Spoločnosti meditácie vhľadu ponúka „inteligentný, dôkladný a prekvapivo jasný“ prehľad budhizmu a západnej praxe vipassany„ (“Los Angeles Times")

V knihe Insight Meditation (Meditácia vhľadu) Joseph Goldstein poskytuje prehľad budhistickej praxe a jej kontextu vo všeobecnosti, pričom sa zameriava konkrétne na meditáciu vipassana. Venuje sa tomu, z čoho sa skladá samotná cesta, ako praktizovať, čo je to oslobodenie mysle, ako funguje karma, súvislosť medzi psychológiou a praxou dharmy a pohľad na to, čo je to vlastne nesebeckosť.

Záverečná kapitola je podrobným skúmaním toho, ako praktizovať vo svete, pričom sa dotýka tém, ako je umenie komunikácie, rodinné vzťahy, práca a živobytie, umieranie a ako byť skutočne prospešný druhým.