Váš život, vaša cesta: [Standard Large Print]

Recenzie čitateľov

Z recenzií knihy „Tvoj život podľa tvojich predstáv“ vyplýva, že ide o užitočný a praktický zdroj informácií pre dospievajúcich, ktorý poskytuje cenné poznatky o zvládaní rôznych aspektov dospievania, ako je úzkosť, šikanovanie a používanie technológií. Kniha je chválená za prístupnosť a informatívnosť pre dospievajúcich aj ich opatrovateľov. Potenciálnych kupujúcich však upozorňujeme na problémy s formátovaním verzie pre Kindle.

⬤ Dobre vysvetlené koncepty terapie prijatia a odovzdania.
⬤ Umožňuje čitateľom preskočiť na príslušné kapitoly.
⬤ Obsahuje aspekty pracovného zošita na osobnú aplikáciu.
⬤ Užitočné pre dospievajúcich aj ich opatrovateľov.
⬤ Praktické stratégie na zvládanie problémov dospievajúcich.
⬤ Ľahko čitateľný a prístupný formát.
⬤ Odporúčaný odborníkmi, ako sú terapeuti a psychológovia.

⬤ Pri verzii pre Kindle boli hlásené problémy s formátovaním, ktoré sťažujú čítanie.
⬤ Nie je to komplexný zdroj informácií o terapii prijatím a záväzkami, potenciálne chýba tým, ktorí hľadajú hĺbkovú podporu duševného zdravia.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Life, Your Way: Acceptance and Commitment Therapy Skills to Help Teens Manage Emotions and Build Resilience [Standard Large Print]

Obsah knihy:

Vychádzajúc z úspechu kníh Rozvíjajúci sa adolescent a Vstúpte z mysle do života pre tínedžerov, psychológovia a odborníci na tínedžerov Louise Hayesová a Joseph Ciarrochi ukazujú tínedžerom, ako čeliť bežným každodenným výzvam - vrátane šikanovania, pocitu osamelosti, depresie alebo úzkosti, neúspechu v škole, dosahovania špičkových výkonov v športe a mnohých ďalších.

V tejto zábavnej a ilustrovanej príručke nájdu dospievajúci čitatelia pevné a použiteľné zručnosti, ktoré im pomôžu prekonať tieto výzvy, zvýšiť psychologickú flexibilitu a dosiahnuť svoje ciele.