Varte toto, nie tamto! Skinny Comfort Foods (Chudé pohodlné jedlá): 125 rýchlych a zdravých jedál, ktoré vám pomôžu ušetriť 10, 20, 30 a viac kíl.

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha „Varte toto, nie tamto! Skinny Comfort Foods“ získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje zdravé a zároveň chutné recepty, ktoré menia tradičné pohodlné jedlá na zdravšie alternatívy. Používatelia oceňujú jednoduché návody, užitočné tipy do špajze a uvedenie počtu kalórií, ktoré pomáhajú kontrolovať porcie. Kniha poskytuje aj cenné informácie o nutričnom obsahu jedál z obľúbených reštaurácií, čo čitateľom uľahčuje zdravší výber jedál. Niektorí recenzenti však poznamenali, že sa v nej opakuje niekoľko receptov z predchádzajúcich vydaní a že časť venovaná dezertom je pomerne malá.

⬤ Jednoduché a dobre ilustrované recepty.
⬤ Ponúka zdravšie náhrady obľúbených komfortných jedál bez toho, aby sa obetovala ich chuť.
⬤ Obsahuje užitočné tipy na základné suroviny v špajze a spôsoby varenia.
⬤ Pomáha používateľom účinne schudnúť a zároveň si vychutnať chutné jedlá.
⬤ Skvelé vizuálne zobrazenie každého receptu, ktoré je atraktívne pre študentov, ktorí sa učia vizuálne.
⬤ Cenné informácie o zdravotnej nezávadnosti jedál v reštauráciách.

⬤ Niektoré recepty sa opakujú z predchádzajúcich vydaní série.
⬤ Malá časť venovaná dezertom.
⬤ Nevhodné pre prísne diétne obmedzenia, ako sú vegánske alebo bezlepkové.

(na základe 158 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.

Obsah knihy:

Pomocou receptov v tejto knihe si čitatelia môžu vychutnať všetky svoje obľúbené jedlá - od makarónov so syrom cez vyprážané kurča až po čokoládový koláč - a pritom zhodiť 10, 20, 30 alebo viac kíl! Je to dokonalá kuchárska kniha o pohodlných jedlách, ktorá môže čitateľom pomôcť ušetriť stovky dolárov a zhodiť desiatky kilogramov.

Kuchárka bez diétneho riešenia na chudnutie je plná 125 jednoduchých, chutných, odľahčujúcich a rýchlych receptov, ktoré môžu čitateľom ušetriť 10, 20, 30 a viac kíl. Každý recept je vyfotografovaný a obsahuje nutričné informácie, aby si čitatelia mohli vybrať tie najlepšie možnosti na splnenie svojich cieľov v oblasti zdravia a chudnutia.