Trénujte sebavedomo: Odhoďte daň z pochybností o sebe samom, odomknite pokorné sebavedomie

Recenzie čitateľov

Kniha Coach Yourself Confident od Julie Smithovej je praktickým a hlbokým sprievodcom na budovanie sebadôvery, plným príbehov, cvičení a úvah. Čitatelia v nej nájdu pútavé a zároveň transformačné informácie, ktoré ponúkajú stratégie na rozpoznanie a boj proti pochybnostiam o sebe samom. Kniha je koncipovaná tak, aby bola prístupná a podporovala sebapoznávanie a rast každého bez ohľadu na jeho východiskový bod.

Kniha je oceňovaná pre svoje praktické rady, príbehy, ktoré sa dajú pochopiť, a účinné cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu a zmenu správania. Čitatelia oceňujú pútavý štýl písania, ktorý pôsobí osobne a podporne, podobne ako keď máte kouča. Mnohí považujú za mimoriadne cenné koncepty „pokorného sebavedomia“ a jasných akčných krokov, ako aj dôraz na príklady z reálneho života a poznatky založené na výskume.

Niektorí čitatelia sa vyjadrili, že by mohli mať z knihy úžitok už v skoršom veku alebo že by si priali mať k nej prístup skôr. Niekoľko z nich sa zmienilo o tom, že sa cítili zahltení cvičeniami alebo že knihu spočiatku prečítali príliš rýchlo a potrebovali sa k nej vrátiť, aby sa plne zapojili do obsahu. Celkovo je podrobná kritika minimálna.

(na základe 50 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Coach Yourself Confident: Ditch the Self-Doubt Tax, Unlock Humble Confidence

Obsah knihy:

"Hltal som každú stránku tejto úžasne napísanej knihy." - Sergio Ezama, Chief Talent Officer, Netflix

Chcete byť v práci sebavedomejší? Nie ste sami.

Mnohí z nás zápasia s pochybnosťami o sebe samých.

Možno ste vyčerpaný človek, ktorý dosahuje úspechy? Dosahujete výsledky a napredujete v kariére, ale cítite sa úplne vyčerpaní. Nedostatok sebadôvery si kompenzujete nadmerným úsilím a trestuhodne vysokými nárokmi.

Alebo sa možno cítite frustrovaní a nenaplnení? Pochybnosti o sebe samom vás nútia držať sa späť, vyhýbate sa výzvam, ktoré by mohli ukázať, akí ste naozaj dobrí.

Táto kniha vám môže pomôcť. Julie Smithová, ktorá pretavila viac ako desaťročný výskum reálneho života do jasných poznatkov, praktických nástrojov a efektívnych aktivít, vám ukáže, ako Trénovať sebavedomie.