Por Qu Nadie Me Lo Dijo Antes?

Recenzie čitateľov

Čitatelia knihu odporúčajú pre jej praktický prístup k zvládaniu úzkosti a osobnému rozvoju. Poskytuje užitočné cvičenia a poznatky, vďaka čomu je prístupná a pútavá. Objavili sa však správy o poškodení a problémoch s kvalitou fyzického výtlačku knihy.

Čitatelia oceňujú praktickú povahu knihy, ľahkú zrozumiteľnosť a užitočné cvičenia na osobné zlepšenie. Mnohí ju považujú za porovnateľnú s terapiou a vyzdvihujú jej pútavý štýl písania. Kniha je tiež chválená za to, že je dobre zabalená a prichádza v dobrom stave.

Niektorí používatelia uvádzali, že dostali poškodený výtlačok so špinavým obalom a poškodenými stranami. Okrem toho jeden recenzent poznamenal, že vreckové vydanie má veľmi malé písmo, čo sťažuje jeho čítanie.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Bestseller Sunday Times 2022.

„Inteligentná, poučná a srdečná doktorka Julie je odborníčka a zároveň múdra priateľka, ktorú všetci potrebujeme.“ Autorka bestsellerov New York Times Lori Gottlieb.

Doktorka Julie, ktorá na základe svojich dlhoročných skúseností klinickej psychologičky vzala útokom sociálne médiá a zdieľa obsah o duševnom zdraví, vás v tejto knihe naučí všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste úspešne zvládli najbežnejšie životné vzostupy a pády.

Táto kniha, plná tajných zdrojov skúsenej terapeutky, ponúka účinné tipy a techniky na budovanie odolnosti bez ohľadu na to, čo sa deje okolo vás.

Je napísaná v krátkych kapitolách a svižným, praktickým štýlom, takže môžete preskočiť priamo na časť, ktorú potrebujete v závislosti od výzvy, ktorej čelíte, a okamžite nájsť nástroje, ktoré vám pomôžu:

Zvládanie úzkosti. Konflikt vo vzťahoch. Vyrovnávanie sa s kritikou Slabá nálada Budovanie väčšej sebadôvery Nájdenie motivácie Naučiť sa odpúšťať si.

Táto kniha udiera klinec po hlavičke v otázkach, ktoré sa nás všetkých denne najviac dotýkajú, a ponúka praktické a jednoduché riešenia, ktoré môžu zmeniť váš život.