Tréning florbalu doma: Tréningy florbalu doma

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Train Floorball at Home: Floorball Drills to do at Home

Obsah knihy:

Tréning florbalu doma je kniha pre florbalistov všetkých vekových kategórií, ktorí sú pripravení trénovať florbal sami, teda pre florbalistov s veľkým florbalovým srdcom, ale aj pre florbalových rodičov, ktorí chcú podporiť rozvoj svojho dieťaťa vo florbale tým, že budú trénovať doma.

Máte motiváciu trénovať extra a chcete sa dozvedieť viac a vedieť, čo a ako trénovať florbal doma? V tom prípade v tejto knihe získate tréningové tipy, cvičenia na streľbu, zručnostné cvičenia, ale aj fyzické cvičenia a tréning koordinácie, ktoré môžete vykonávať doma. Časti obsahu: Čo je potrebné na dosiahnutie úspechu vo florbale? - Cvičenia na streľbu - Cvičenia na streľbu s prekážkami - Dômyselné dráhy - Držanie a falšovanie na malej ploche - Cvičenia s podávačom loptičiek - Dômyselné cvičenia s výskokmi a krokmi - Zvláštne strely, falše a ďalšie tréningové tipy - Fyzický a koordinačný tréning na doma.