Tréning florbalistov zajtrajška: Nové a náročné florbalové cvičenia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Training Tomorrow's Floorball Players: New and challenging floorball drills

Obsah knihy:

Množstvo informácií, s ktorými sa florbalista stretáva a ktoré spracúva počas hry, je úžasné.

Pohybujú sa a komunikujú vaši spoluhráči, pohyby a akcie súperov, medzitým sa musíte postaviť, uvedomovať si svoje telo, prepínať medzi útokom a obranou, prijímať rýchle rozhodnutia a reagovať na veci, ktoré sa dejú okolo vás, niekedy s loptičkou, niekedy bez nej, pričom všetko sa deje vo veľmi vysokej rýchlosti. Dá sa to prirovnať k šírke pásma na internete, pripojenie je pomalé a vy pociťujete množstvo porúch vo všetkom, čo robíte alebo sa snažíte robiť.

Pri vysokorýchlostnom pripojení bude spracovanie informácií a prepínanie medzi úlohami plynulé a bezchybné. Keď počas florbalových tréningov zvyšujete "šírku pásma" svojich hráčov, náročnými multitaskingovými cvičeniami so skráteným časom vlastne robíte opak pre pocit z hry, hru im vďaka vyššej "šírke pásma" spomaľujete. Práve to je cieľom tejto knihy, poskytnúť vám pochopenie, nástroje a metódy na zvýšenie "šírky pásma", pomocou nelineárnych alebo viacdimenzionálnych florbalových cvičení a tréningov pre všetkých vašich hráčov.

Kľúčom k úspechu je neustále zvyšovať náročnosť pre všetkých vašich hráčov, inak sa vývojová krivka sploští, ak ju nebudete posúvať ďalej. Poďme ju posúvať ďalej.