Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2831 hlasoch.
Pôvodný názov:
The Tapping Solution: A Revolutionary System for Stress-Free Living
Obsah knihy:
V tomto brožovanom vydaní bestselleru New York Times The Tapping Solution stojí Nick Ortner, zakladateľ svetového summitu o ťukaní a tvorca bestselleru The Tapping Solution, na čele nového liečiteľského hnutia.
V tejto knihe poskytuje čitateľom všetko, čo potrebujú na to, aby mohli úspešne začať používať mocnú prax tapingu - alebo techník emocionálnej slobody (EFT). Ťukanie je jedným z najrýchlejších a najjednoduchších spôsobov, ako riešiť emocionálne aj fyzické problémy, ktoré majú tendenciu brzdiť náš život.
Pomocou energetických meridiánov tela sa praktizujúci dotýkajú konkrétnych bodov, pričom sa zameriavajú na konkrétne negatívne emócie alebo fyzické pocity. Poklepávanie pomáha upokojiť nervový systém, aby sa obnovila rovnováha energie v tele, a následne prestaviť mozog tak, aby reagoval zdravým spôsobom. Takýto druh úpravy môže praktizujúcim pomôcť zbaviť sa všetkého od chronickej bolesti cez fóbie až po závislosti. Vzhľadom na preukázanú úspešnosť tapingu pri liečení takého množstva problémov Ortner odporúča vyskúšať ho pri akomkoľvek náročnom probléme.
V knihe The Tapping Solution Ortner opisuje nielen históriu a vedu o tapingu, ale aj jeho praktické využitie. Priateľským hlasom predkladá ľahko použiteľné postupy, schémy a pracovné listy, ktoré čitateľa krok za krokom naučia, ako tapovať pri rôznych problémoch. V kapitolách, ktoré sa zaoberajú všetkým od zmiernenia bolesti cez podporu chudnutia až po podporu lepších vzťahov, Ortner otvára čitateľom oči, aká mocná môže byť táto prax.
V celej knihe čitatelia uvidia skutočné príbehy o uzdravení od zmiernenia bolesti pri fibromyalgii až po prekonanie strachu z lietania. Jednoduché stratégie, ktoré Ortner uvádza, pomôžu čitateľom zbaviť sa strachu a odstrániť obmedzujúce presvedčenia, ktoré im bránia vytvoriť si život podľa svojich predstáv.
