Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 14 hlasoch.

Obsah knihy:

Vďaka pomalým a plynulým pohybom tai-či stimuluje svalovú silu a tonus, zlepšuje obratnosť a rozsah pohybu a rozvíja rovnováhu a koordináciu. Praktici tradičnej čínskej medicíny veria, že takéto pohyby napriek svojej nízkej intenzite umožňujú odstrániť energetické blokády - čchi - často vyplývajúce z psychosomatickej nerovnováhy a obnoviť prirodzený tok našej životnej energie.

Či už si chcete zlepšiť svoje zdravie, alebo sa jednoducho naučiť a harmonicky cvičiť Tai Chi, Tai Chi pre seniorov, Krok za krokom, bude to mať pre vás blahodarné účinky.

Prostredníctvom knihy Tai Chi for Seniors, Step by Step vás majster Dejun Xue, autor mnohých diel o tai chi a čínskych klasikov, bude krok za krokom sprevádzať na ceste tai chi.