Hodnotenie:
V recenziách používateľov sa objavuje zmes názorov, ktoré zdôrazňujú nadšenie z receptov stredomorskej stravy aj kritiku jej autenticity a kvality. Zatiaľ čo niektorí oceňujú rozmanitosť a jednoduchosť receptov, iní majú pocit, že kniha nesprávne predstavuje stredomorskú stravu a trpí redakčnými problémami.
Výhody:⬤ Ponúka rozmanité recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Krásne obrázky, vďaka ktorým jedlo vyzerá atraktívne.
⬤ Niektorí používatelia oceňujú výber jedál a radi z nej varia.
⬤ Špeciálne navrhnuté na varenie pre dvoch, vyhovujúce tým, ktorí chcú minimalizovať zvyšky jedla.
⬤ Niektoré recepty obsahujú ingrediencie, ktoré sú v rozpore s tradičnými zásadami stredomorskej stravy, napríklad spracované cukry a živočíšne produkty.
⬤ V knihe sa nachádzajú gramatické chyby, preklepy a nejasné pokyny k receptom.
⬤ Zmätok medzi americkými a metrickými mierami a chýbajúce prísady v niektorých receptoch.
⬤ Niektorí používatelia považovali recepty za príliš zjednodušené a málo inšpiratívne.
⬤ Problémy s formátom a kvalitou publikácie (vydaná vlastným nákladom), ktoré uviedli recenzenti.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day
Stredomorská diéta pre dvoch je dokonalou kuchárskou knihou, ktorá vám umožní zefektívniť prácu v kuchyni a obchode s potravinami a zároveň pripraviť výživné a zaujímavé jedlá pre zdravé stravovanie a chudnutie.
Varenie pre dvoch je jednou z najväčších výziev pri snahe dodržiavať plán zdravého stravovania. Všetky recepty sú porciované na 2 porcie, čo znamená, že nebudete jesť týždeň to isté alebo sa snažiť upravovať recepty a bojovať s určením správneho času varenia a zlomkov mier.
Už žiadne trápenie sa s receptami. Už žiadne jedenie zvyškov. Už žiadne zbytočne vyhodené jedlo (ani peniaze). Už žiadne kombinovanie občerstvenia a nazývanie ho jedlom. Len chutné stredomorské recepty od autorky bestsellerov Kathrin Narrell. Vychutnajte si lahodné grécke citrónové kuracie špízy a chrumkavé tuniakové placky, ako aj rýchlu polentu s bielou fazuľou a špenátom a množstvo chutných jedál, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo alebo vopred.
V knihe Stredomorská diéta pre dvoch nájdete:
⬤ Rýchle recepty na raňajky na správny začiatok dňa.
⬤ Polievky a šaláty, ktoré sa výborne hodia na obed.
⬤ Predjedlá, občerstvenie a nápoje bez námahy
⬤ Výdatné večere, ktorých príprava nezaberie celý deň.
⬤ Špeciality z morských plodov
⬤ Dekadentné a zároveň zdravé dezerty
⬤ Pre dvojicu-Všetky recepty sú dimenzované tak, aby nasýtili dve osoby s malými zvyškami, čo uľahčuje a spresňuje nakupovanie a pomáha šetriť peniaze.
... a oveľa, oveľa viac
Toto je váš východiskový bod k šťastnejšiemu a zdravšiemu životu vďaka stredomorskej strave.
