Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Starnutie pre začiatočníkov“ od Ezru Bayda ponúka súcitný a praktický prístup k procesu starnutia, pričom zdôrazňuje význam prijatia, všímavosti a meditácie. Mnohí čitatelia považovali postrehy a cvičenia za povzbudivé a užitočné pri zvládaní výziev starnutia. Niektorí čitatelia však kritizovali knihu za to, že je abstraktná a neosobná, chýbajú jej osobné anekdoty a konkrétne príbehy.
Výhody:Kniha poskytuje inšpiratívne a jasné usmernenia o starnutí, nabáda k meditácii a ponúka praktické cvičenia. Čitatelia ocenili jej súcitný prístup k prijatiu starnutia, vyrovnávaniu sa so stratou a zvládaniu fyzického úpadku. Poznatky sa považujú za použiteľné pre všetky vekové kategórie, nielen pre seniorov, a mnohí ju považovali za povzbudzujúcu a posilňujúcu.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali obsah za abstraktný a neosobný, chýbali im konkrétne príklady alebo osobné príbehy, ktoré by ilustrovali uvedené body. Niekoľkých čitateľov odradila diskusia o asistovanej samovražde. Iní mali pocit, že kniha nespĺňa ich očakávania alebo potreby.
(na základe 39 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Aging for Beginners
Obsah knihy:
Všetci starneme. Táto kniha nás učí, ako využiť novú fázu života: fázu obnovy a vnútorného skúmania. Pokiaľ ide o starnutie, všetci sme začiatočníci.
A hoci skutočnosť, že sa nachádzame na novom území, môže určite prispieť k ťažkostiam pri zvládaní starnutia, môže mať aj veľmi pozitívne stránky. Starnutie možno vnímať ako novú fázu nášho života: fázu obnovy. Nikde to nie je zjavnejšie ako v našej príležitosti venovať viac času reflexii a vnútornému skúmaniu.
Výsledkom je bez ohľadu na fyzické obmedzenia, ktoré môžeme prežívať, možnosť pestovať a žiť čoraz viac z láskavosti a vďačnosti - dvoch základných vlastností spokojného a vyrovnaného života. Vďaka technikám, ktoré sú jednoduché a zároveň bohato rozvinuté, táto kniha pomôže čitateľom: - naučiť sa jemnému umeniu byť s bolesťou - odhaliť obavy, ktoré zosilňujú utrpenie - preniknúť k skutočným zdrojom zmysluplnosti a radosti Víťaz ceny Spiritualita a prax za najlepšiu knihu roku 2019.
