Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ezru Baydu „Being Zen“ (Byť zenom) získala rôzne recenzie, pričom mnohí chvália jej stručnú múdrosť a praktický návod na zenovú meditáciu, zatiaľ čo niektorí považujú jej štýl za menej pútavý v porovnaní s inými autormi. Kniha je oceňovaná pre svoj prenikavý prístup k emocionálnym ťažkostiam, všímavosti a dôležitosti prítomnosti. Čitatelia oceňujú jednoduchosť jej jazyka a prístupnosť pre začiatočníkov, hoci niekoľkí recenzenti mali pocit, že jej chýba hĺbka a výraznosť.
Výhody:Kniha je stručná, ale plná praktickej múdrosti, najmä v oblasti všímavosti a emocionálneho uvedomovania. Ľahko sa číta, je prístupná aj pre začiatočníkov a ponúka cenné techniky, ako napríklad cvičenie na uvedomovanie si zmyslov „tri po troch“. Mnohí recenzenti ju považovali za transformujúcu a inšpirujúcu, pričom vyzdvihovali jej zrozumiteľnosť a prízemný prístup k zenovým praktikám.
Nevýhody:Niektorí čitatelia poznamenali, že Baydov štýl písania nie je taký plynulý a pútavý ako u iných zenových autorov. Niekoľkým sa zdalo, že knihe chýba hĺbka alebo presvedčivý obsah v porovnaní s inými dielami tohto žánru. Okrem toho sa niektorí domnievali, že nemusí poskytovať dostatočné usmernenie pre tých, ktorí hľadajú hlbšiu zenovú prax.
(na základe 58 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Being Zen: Bringing Meditation to Life
Obsah knihy:
Priamy, jednoduchý a múdry sprievodca prebudeným životom prostredníctvom všímavosti a meditácie (Jack Kornfield, autor knihy Cesta srdcom)
Všetko, čo nám život prinesie, môžeme využiť na posilnenie našej duchovnej praxe - vrátane každodenného zmätku. Potrebujeme ochotu jednoducho byť so svojimi skúsenosťami - či už sú bolestivé alebo príjemné - a otvoriť sa realite nášho života bez toho, aby sme sa snažili niečo napraviť alebo zmeniť. To si však vyžaduje, aby sme sa konfrontovali so svojimi najhlbšie zakorenenými strachmi a domnienkami, aby sme sa postupne oslobodili od obmedzení a utrpenia, ktoré vytvárajú. Potom sa môžeme prebudiť k milujúcej láskavosti, ktorá je základom nášho bytia.
Zatiaľ čo mnohé knihy majú ambíciu vniesť meditáciu do každodennej skúsenosti, kniha Ezru Baydu Byť zenom nám ponúka praktické spôsoby, ako to skutočne robiť, a predstavuje techniky, ktoré čitateľovi umožnia rozvíjať vlastnosti dôležité pre pokračujúce duchovné prebudenie. Medzi témy patrí, ako kultivovať:
- Vytrvalosť zotrvávať pri hneve, strachu a iných znepokojujúcich emóciách.
- Kľudné zotrvanie v chaotických zážitkoch bez toho, aby sme sa stali preťaženými.
- Jasné videnie cez podmienené presvedčenia a obavy, ktoré nás "riadia".
- Priamy zážitok stretnutia s fyzickou realitou prítomného okamihu - aj keď sa tento okamih nachádza presne tam, kde nechceme byť.
Ezra Bayda, podobne ako Pema Chdr n, autorka bestselleru Keď sa veci rozpadajú, píše jasne a úprimne jednoducho, pričom na ilustráciu učenia využíva vlastné životné príbehy bezprostredným a prístupným spôsobom, ktorý osloví široké spektrum čitateľov.
