Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Čitatelia si knihu veľmi pochvaľujú pre jej jasný a jednoduchý prístup k riešeniu úzkosti, ktorý zahŕňa praktické rady, duchovnú podporu a zrozumiteľné osobné príbehy. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej prístupnosť a užitočnosť pri zvládaní úzkosti, čo z nej robí odporúčaný zdroj informácií pre tých, ktorí s týmto problémom bojujú.
Výhody:⬤ Ľahko sa číta
⬤ je nabitá užitočnými informáciami
⬤ praktickými a duchovnými usmerneniami
⬤ obsahuje príbehy a cvičenia, ktoré sa dajú prežiť
⬤ je vhodná na cesty
⬤ je prospešná pre ľudí dlhodobo trpiacich úzkosťou aj pre tých, ktorí s touto témou začínajú
⬤ ponúka konkrétne kroky na boj s úzkosťou.
Nevýhody:⬤ Niektorých čitateľov po príchode knihy sklamal jej fyzický stav
⬤ je v nej niekoľko biblických odkazov, ktoré nemusia rezonovať s každým, najmä s tými, ktorí nie sú veriaci
⬤ niekoľko zmienok o Bohu môže byť pre nekresťanských čitateľov nepríjemných.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Seven Answers for Anxiety
Obsah knihy:
Zažite slobodu, radosť a pokoj, ktoré prichádzajú, keď sa zbavíte úzkosti a chopíte sa slobody, ktorú máte v Kristovi
Podľa štúdie Národného inštitútu duševného zdravia sú úzkostné poruchy najrozšírenejším duševným ochorením v krajine, ktoré postihuje 40 miliónov dospelých v Spojených štátoch. Dr. Gregory Jantz vám pomocou skutočných príbehov zo života, biblických podnetov, osvedčených tipov a praktických krokov, ktoré môžete podniknúť už dnes, pomôže zastaviť prichádzajúcu úzkosť skôr, ako sa začne.
Na rozdiel od populárnych metód, ktoré vám hovoria, aby ste svoju úzkosť len "zvládali" alebo liečili, vám kniha Sedem odpovedí na úzkosť od Dr. Jantza pomôže identifikovať hlavnú príčinu úzkosti - aby ste ju mohli prekonať a oslobodiť sa od nepríjemných a úzkostných myšlienok, ktoré vás vyčerpávajú. Vysvetľuje sedem dôveryhodných a praktických krokov, ktoré môže použiť každý a každý, aby sa zbavil úzkosti alebo záchvatov paniky.
Keď sa objaví úzkosť, všetko sa vám vymkne spod kontroly. Nemôžete si pomôcť, ale "potíte sa nad maličkosťami". Úzkosť prekrúca pravdu do chaosu, ovplyvňuje vaše každodenné rozhodnutia, vzťahy, a dokonca aj vieru. V týchto chvíľach potrebujete praktické kroky, aby ste mohli kráčať v Božej slobode a pravde.
V tejto príručke krok za krokom zistíte, ako.
⬤ Zbavte sa úzkosti a aplikujte Božiu pravdu na svoj život.
⬤ Ukončite záchvaty paniky a úzkosti.
⬤ Tvárou v tvár stresovým a úzkostným situáciám (šoférovanie, nakupovanie, spoločenské interakcie atď. )
⬤ Začnite uplatňovať zdravé návyky na zníženie úzkosti.
⬤ Zastavte úzkostné myšlienky a začnite sa opäť cítiť sami sebou.
