Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha vyvolala zmiešané hodnotenia používateľov, pričom niektorí chvália jej účinnosť a štýl písania, zatiaľ čo iní kritizujú jej presnosť, pokiaľ ide o keto diétu, najmä z hľadiska obsahu makroživín a plánov jedál.
Výhody:Mnohí používatelia považovali knihu za dobre prezentovanú, ľahko sledovateľnú a inšpiratívnu. Obsahuje dobrú škálu receptov, má nekazateľský štýl písania a niektorým čitateľom pomohla dosiahnuť výrazný úbytok hmotnosti. Kniha tiež poskytuje štruktúrovaný prístup k diéte a zdôrazňuje vedecké poznatky, ktoré stoja za jej odporúčaniami.
Nevýhody:Niektorí používatelia boli sklamaní z presnosti výživových informácií a tvrdili, že stravovacie plány nedodržiavajú skutočné keto normy. Problémy s veľkosťou textu v digitálnych formátoch niektorým sťažovali čítanie. Kritizované boli aj vysoké náklady na ingrediencie do stravovacích plánov a potreba podrobnejších pokynov týkajúcich sa výživových pomerov a indexácie potravín.
(na základe 250 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Fast 800 Keto - *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, manage your weight long-term
Obsah knihy:
Ako je vidieť v programe Channel 4 „Schudnúť kameň za 21 dní“, novom kombinovanom programe od autora medzinárodného bestselleru Fast 800 Diet.
