Rozumný nový svet - Skrotenie mysle

Recenzie čitateľov

V knihe Ruby Wax sa spája humor s hlbokým vedeckým skúmaním duševného zdravia a všímavosti. V celej knihe sa delí o svoje osobné skúsenosti s depresiou a zároveň poskytuje praktické rady, ako sa vyrovnať s negatívnymi myšlienkami a emóciami. Čitatelia zistia, že jej štýl písania je pútavý, vďaka čomu sú zložité témy zrozumiteľnejšie a prístupnejšie.

Kniha je vtipná a zábavná, vďaka čomu sa ľahko číta aj napriek závažnej téme. Ponúka cenné poznatky o funkčnosti mozgu a praktikách mindfulness a mnohí čitatelia sa stotožňujú s Rubyinými osobnými príbehmi. Na rozdiel od mnohých iných akademických textov na podobné témy je písanie vnímané ako prístupné a nabáda k sebapoznávaniu a reflexii.

Niektorí čitatelia považovali obsah za trochu kľukatý, čo mohlo viesť k strate dôležitých informácií. Niekoľko z nich malo pocit, že humor nemusí rezonovať s každým, najmä s tými, ktorí nečelia vážnym problémom duševného zdravia. Objavili sa zmienky o častiach, ktoré sa zdajú byť príliš osobné alebo zahľadené do seba, čo môže niektorých čitateľov odradiť.

(na základe 1255 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sane New World - Taming the Mind

Obsah knihy:

Komik, spisovateľ a bojovník za duševné zdravie nám ukáže, prečo a ako nás naša myseľ môže priviesť do šialenstva a ako môžeme preorientovať svoje myslenie, najmä prostredníctvom všímavosti, aby sme sa upokojili vo zúrivom svete.