Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie knihy The Mindful Workplace vyzdvihujú jej silné stránky ako jasnej, praktickej a dobre preskúmanej príručky, ktorá účinne uplatňuje všímavosť na pracovisku. Mnohí čitatelia oceňujú jej stručnosť, príbehy zo skutočného života a vyváženosť medzi teóriou a praktickým uplatnením. Niektorí recenzenti však vyjadrujú sklamanie v súvislosti s hĺbkou a rozsahom obsahu knihy, pričom naznačujú, že výrazne nerozširuje základné princípy mindfulness.
Výhody:⬤ Jasné a stručné písanie
⬤ dobre preskúmané relevantné základné informácie
⬤ praktické aplikácie a cvičenia
⬤ príjemné príbehy zo života
⬤ cenný zdroj informácií o všímavosti na pracovisku
⬤ osloví osobné aj profesionálne publikum.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia zistili, že obsah je menší, než sa očakávalo
⬤ sklamanie z hĺbky skúmania princípov mindfulness
⬤ obavy týkajúce sa ceny v pomere k hĺbke poskytovaných informácií.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR
Obsah knihy:
Táto kniha ponúka praktickú a teoretickú príručku o výhodách redukcie stresu založenej na všímavosti (MBSR) na pracovisku, opisuje najnovší neurovedecký výskum účinkov tréningu všímavosti a podrobne opisuje osemtýždňový kurz tréningu všímavosti.
⬤ Uvádza techniky, ktoré umožňujú ľuďom v organizáciách pozornejšie počúvať, jasnejšie komunikovať, zvládať stres a podporovať pevné vzťahy.
⬤ Obsahuje kompletný osemtýždňový kurz tréningu všímavosti, špeciálne prispôsobený pre pracovné prostredie, spolu s ďalšou literatúrou a zdrojmi tréningu.
⬤ Napísal ho odborník na mindfulness a popredný podnikový školiteľ.
