Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Judith Hanson Lasaterovej „Rok života s jogou“ je veľmi dobre prijatá pre svoje praktické postrehy, inšpiratívny obsah a schopnosť zakomponovať princípy jogy do každodenného života. Obsahuje každodenné úvahy, ktoré nájdu odozvu u praktizujúcich jogistov aj u tých, ktorí s jogou začínajú, čo z nej robí všestranný nástroj na posilnenie všímavosti a sebauvedomenia.
Výhody:⬤ Praktické postrehy, ktoré sú aplikovateľné v každodennom živote
⬤ inšpiratívne denné úvahy
⬤ skvelý zdroj informácií pre inštruktorov jogy
⬤ pomáha prehĺbiť pochopenie filozofie jogy
⬤ prístupný formát
⬤ podporuje sebauvedomenie a všímavosť
⬤ mnohí používatelia ju ľahko začlenia do svojej každodennej rutiny.
Nevýhody:⬤ Niektorí používatelia považovali obsah za príliš zjednodušený alebo nedostatočne hlboký
⬤ na niekoľkých neurobila kniha dojem celkovou kvalitou
⬤ kritizovali, že neposkytuje dostatočne podrobné jogové pozície
⬤ niektorí očakávali komplexnejší obsah namiesto krátkych denných fráz.
(na základe 133 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
A Year of Living Your Yoga: Daily Practices to Shape Your Life
Obsah knihy:
Inšpiratívne myšlienky a úvahy o živote a joge od dlhoročného učiteľa jogy a autora knihy 30 základných jogových pozícií
Judith Hanson Lasaterová už dvadsaťosem rokov každoročne vedie jogové sústredenie na ranči Feathered Pipe v Helene v Montane. Keď sa Lasaterová dozvedela, že jedna z jej študentiek zhromažďuje svoje myšlienky - ktoré nazvala Juditine aforizmy -, rozhodla sa ich zhrnúť do tejto inšpiratívnej knihy pre cvičencov jogy všetkých úrovní.
Obsahuje jednu myšlienku na každý deň v roku - spolu s odporúčanou praxou - tieto krátke, silné postrehy odrážajú autorkine znalosti klasickej filozofie jogy a dlhoročné skúsenosti. Sú vtipné, inšpiratívne a prekvapivo prízemné a sprevádzajú hľadajúcich na jogovej podložke aj mimo nej. Tieto aforizmy sa zaoberajú láskou, ásanami, strachom, dôverou, očakávaniami, pránajámou, utrpením, smiechom, prítomnosťou, Joga Sutrou a mnohým ďalším. Zdôrazňujú skúsenosť prítomnosti voči sebe samému a voči životným vzostupom a pádom - deň za dňom, dych za dychom, okamih za okamihom. Kniha Rok prežívania svojej jogy je jemným pozvaním pre čitateľov, aby spoznali sami seba na hlbšej úrovni.
