Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.
Pôvodný názov:
The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Obsah knihy:
Ak ste vždy chceli prekonať sociálnu úzkosť, ale neviete, kde začať, čítajte ďalej...
Máte už dosť strachu a úzkosti zo sociálnych situácií?
Vyskúšali ste nekonečné množstvo iných riešení, ale zdá sa, že nič nefunguje dlhšie ako niekoľko týždňov?
Chcete sa konečne rozlúčiť so strachom zo sociálnych situácií a objaviť niečo, čo vám bude vyhovovať?
Ak áno, potom ste na správnom mieste.
Vidíte, že úplné sebavedomie v spoločenských situáciách nemusí byť ťažké.
Dokonca ani vtedy, ak ste vyskúšali všetky ostatné metódy, ktoré nefungovali.
V skutočnosti je to jednoduchšie, ako si myslíte.
Štúdia Drexelovej univerzity preukázala, že takzvané "tradičné" riešenia nestačia na prekonanie sociálnej úzkostnej poruchy (SAD) a že najúčinnejším spôsobom, ako poruchu odstrániť, sú jednoduché, overené metódy - Nebojte sa, budeme sa im venovať v knihe.
Ďalšia štúdia v American Journal of Psychiatry opisuje výhody špeciálnych techník v tejto knihe, ktoré, citujem "sa ukázali ako účinné pri zvládaní závažných foriem sociálnej fóbie".
Čo znamená, že sa môžete zbaviť sociálnej úzkosti bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne alebo aby vám to trvalo roky.
Tu je len zlomok toho, čo sa dozviete:
⬤ 7 spôsobov, ako rozšíriť svoju komfortnú zónu bez obáv
⬤ Prečo "len tak sa vystavovať" škodí vášmu pokroku - a čo robiť namiesto toho.
⬤ Ako sa cítiť sebaisto v akejkoľvek spoločenskej situácii bez pocitu úzkosti
⬤ 5 škodlivých mýtov, ktoré ste počuli o sociálnej úzkosti.
⬤ Ako si ušetriť týždne úzkosti jedinou jednoduchou zmenou vo svojej rutine
⬤ Skvelý trik, ktorý používa Whoopi Goldberg a ktorý vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie a sebavedomejšie, už dnes.
⬤ Najväčšia chyba, ktorú ľudia robia pri prekonávaní sociálnej úzkosti
⬤ Tri najlepšie nástroje, ktoré vám pomôžu na ceste k sociálnej úzkosti.
... a oveľa, oveľa viac.
Venujte chvíľu času tomu, aby ste si predstavili, ako sa budete cítiť, keď sa úplne zbavíte sociálnej úzkosti, a ako bude reagovať vaša rodina a priatelia, keď budete môcť s istotou začať rozhovor s kýmkoľvek.
Takže aj keď ste úplne ochromení svojou sociálnou úzkosťou, môžete ju rýchlo a bezbolestne prekonať pomocou Riešenia sociálnej úzkosti.
A ak horíte túžbou zbaviť sa sociálnej úzkosti a cítiť sa úplne sebaisto v každej situácii, prejdite nahor a kliknite na "pridať do košíka".
