Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala od čitateľov zmiešané recenzie. Niektorí oceňujú jej motivačné aspekty a praktické rady pre tých, ktorí sa s témami zdravia a boja proti starnutiu ešte len zoznamujú, iní kritizujú zastarané informácie a prehnané tvrdenia autorov. Niektorí čitatelia ju považujú za užitočný úvod, zatiaľ čo skúsenejší čitatelia ju považujú za opakovanie iných materiálov dostupných v tomto žánri.
Výhody:Mnohí čitatelia považujú knihu za motivačnú, dobre napísanú a užitočnú pre začiatočníkov, ktorí sa zaujímajú o zdravie a boj proti starnutiu. Ponúka praktické rady a nabáda k prevzatiu zodpovednosti za svoje zdravie. Medzi konkrétne prínosy patrí zlepšenie kvality zdravia a zjednodušený prístup k starnutiu.
Nevýhody:Kniha obsahuje zastarané informácie, keďže bola vydaná v roku 2004, čím je pre súčasných čitateľov menej relevantná. Niektorí recenzenti sa domnievajú, že tvrdenia uvedené v knihe sú nadnesené a výrazne sa nelíšia od iných diel tohto žánru. Existujú obavy o bezpečnosť niektorých odporúčaní a nemusí zaujať čitateľov, ktorí sa už v danej problematike orientujú.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Anti-Aging Solution: 5 Simple Steps to Looking and Feeling Young
Obsah knihy:
Medicínsky overený program na prevenciu a zvrátenie poškodenia DNA, ktoré spôsobuje starnutie.
Máte možnosť zachovať si zdravie, krásu a vitalitu mladosti aj po päťdesiatke či šesťdesiatke a neskôr. Všetci starneme, ale je lekársky dokázané, že to, ako starneme, je naša voľba. Vďaka niekoľkým jednoduchým zmenám životného štýlu môžete už za niekoľko dní získať úžasné viditeľné a hmatateľné výhody - a táto prelomová kniha vám ukáže, ako na to.
Kniha Riešenie proti starnutiu, ktorú napísal hviezdny tím medzinárodne uznávaných odborníkov, je prvou príručkou, ktorá odhaľuje, ako môžete zvrátiť starnutie na genetickej úrovni. Dodržiavaním jedinečne účinného programu v piatich krokoch - ktorý zahŕňa techniky znižovania stresu, ľahko dodržiavané stravovacie zásady, mierne cvičenie, lacné ošetrenie pleti a doplnky stravy - môžete zvrátiť poškodenie DNA, zlepšiť jej obnovu a začať hneď vyzerať mladšie, cítiť sa mladšie a byť mladší. Riešenie proti starnutiu vám ukáže, ako:
* Rozlúčte sa s boľavými kĺbmi, ochabnutou pokožkou a únavou.
* Zlepšiť kvalitu a funkciu genetického materiálu vo vašich bunkách.
* Zlepšite samoopravné funkcie svojho tela.
* Zvýšte svoju výdrž, odolnosť a sexuálny apetít.
* Výrazne zlepšíte svoju odolnosť voči chorobám vrátane mnohých druhov rakoviny.
* Mladistvejšia a žiarivejšia pokožka.
