Recepty pre dlhší život: Ann Wigmoreová: Slávne recepty na omladenie a zbavenie sa degeneratívnych ochorení

Recenzie čitateľov

Živá strava je veľmi informatívna kniha, ktorá sa zameriava na surovú stravu a poskytuje recepty a poznatky o životnom štýle od Ann Wigmore. Čitatelia oceňujú jej zrozumiteľnosť, užitočnosť pri podpore zdravia a jednoduchosť dodržiavania receptov, a to aj napriek drobným problémom s niektorými pokynmi. Viacerí používatelia vyzdvihli účinnosť knihy pri zlepšovaní zdravia a pohody.

Vysoká informatívnosť, jedinečné zameranie na surovú stravu, jednoduché recepty, účinné pri podpore zdravia, nabáda k osobnej adaptácii, rýchle dodanie, dobrá grafika, informácie, ktoré menia život, a klasické zásady zdravia.

Niektoré pokyny nemusia byť úplne jasné, občasný neaktuálny obsah a niektoré očakávané obsahy sa môžu líšiť od pôvodných očakávaní používateľov.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Recipes for Longer Life: Ann Wigmore's Famous Recipes for Rejuvenation and Freedom from Degenerative Diseases

Obsah knihy:

V knihe Recept na dlhší život Ann Wigmorovej opisuje svoj prechod z konvenčnej stravy na prirodzenú surovú stravu, klíčky a kombinovanie potravín.

Obsahuje techniky klíčenia, kvasenie zeleniny a jedálny lístok na celý deň.