Protizápalová diéta pre začiatočníkov: 2 rukopisy: Komplexný sprievodca na obnovenie celkového zdravia a zlepšenie životnej pohody: Vegánska kulturistika

Pôvodný názov:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A Comprehensive Guide to Restore Overall Health and Improve Your Well-Being - 2 Manuscripts: Vegan Bodybuilding

Obsah knihy:

Hľadáte bezstresový stravovací plán na ozdravenie imunitného systému? Chcete obnoviť svoje celkové zdravie pomocou jednoduchých receptov? Objavte, ako odomknúť samoliečebné schopnosti svojho tela!

Ak v súčasnosti bojujete so zápalovými príznakmi a mesiace či dokonca roky ste sa snažili uzdraviť bez väčšieho úspechu, Protizápalová diéta je vaše riešenie. Dodržiavanie protizápalovej diéty však môže byť komplikované a nákladné na udržanie. Tento kompletný sprievodca je tu preto, aby vám ju uľahčil a sprístupnil, a to pomocou jednoduchých receptov, návodov na plánovanie a niekoľkých stručných lekárskych podkladov, ktoré vám pomôžu pochopiť vzťah medzi zápalmi a potravinami.

Vďaka týmto 2 knihám sa dozviete, ako znížiť riziko mnohých chorôb a zdravotných ťažkostí, ktoré prispievajú k zápalom.

2 rukopisy v 1

Kniha 1: Vegánska kulturistická kuchárka

V tejto knihe ste pripravení objaviť:

⬤ Koľko bielkovín by ste mali zjesť, aby ste zvýšili svalovú syntézu.

⬤ Najlepšie potraviny, ktoré jesť pred a po tréningu, aby ste naplnili svaly správnymi živinami.

⬤ Jediný najsilnejší matematický trik, ktorý vám pomôže rýchlo schudnúť a vybudovať štíhle svaly.

⬤ Ktorým konkrétnym potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak sa chcete cítiť lepšie a byť silnejší.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac!

Kniha 2: Príprava jedál na rastlinnej báze

V tejto knihe ste pripravení objaviť:

⬤ Prečo konzumácia rastlinnej stravy zlepší vaše zdravie a postavu.

⬤ Desiatky užitočných tipov, ako efektívne nakupovať potraviny a pripravovať si jedlá, vďaka ktorým budete mať dostatok výživných a hotových jedál pre svoj aktívny a rušný život.

⬤ Prehľadné zoznamy potravín, ktoré vás inšpirujú a usmernia, na čo sa zamerať, čomu sa vyhnúť a čo presne sú niektoré z týchto nových a vzrušujúcich vegánskych ingrediencií.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac!

Ak ste už vyskúšali rôzne plány "čistého stravovania" na internete, ale stále nevidíte žiadne výsledky, tento kompletný sprievodca vám pomôže nájsť tie správne informácie na obnovenie celkového zdravia a zlepšenie postavy za niekoľko týždňov.

Starajte sa o seba! Vyzdvihnite si svoj vlastný výtlačok ešte dnes kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ v hornej časti stránky!