Prežiť sviatky bez teba: Navigácia v smútku počas výnimočných období

Recenzie čitateľov

Knihu ocenia čitatelia, ktorí zažili významnú stratu a počas sviatkov sa pohybujú v náročných emocionálnych oblastiach. Mnohé recenzie zdôrazňujú, že poskytuje praktické rady, upokojujúce postrehy a podnety do denníka, ktoré pomáhajú jednotlivcom vyrovnať sa so smútkom. Niektorí čitatelia však vyjadrujú sklamanie a uvádzajú, že kniha neponúkla nové poznatky ani praktickú pomoc pre ich konkrétne situácie, čo vedie k zmiešaným hodnoteniam jej účinnosti. Celkovo sa odporúča pre tých, ktorí prežívajú smútok, najmä v čase sviatkov.

Poskytuje praktické rady a nástroje na zvládanie smútku počas sviatkov.

Krátky, ľahko čitateľný formát s usporiadanými kapitolami.

(na základe 81 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Surviving the Holidays Without You: Navigating Grief During Special Seasons

Obsah knihy:

FINALISTA OCENENIA BOOK EXCELLENCE AWARD

"Silný, život meniaci zdroj." - Athena Dean-Holt, rozhlasová osobnosť a vydavateľ Redemption Press.

Sviatky môžu bolieť.

Vianoce, Deň vďakyvzdania, narodeniny, výročia, Deň pamiatky atď. V týchto časoch vyplávajú na povrch naše straty ako nič iné. Živo si uvedomujeme, kto nám chýba. Pri každom kroku narážame na spomienku.

Ako to robíme?

Niekoľkonásobne ocenený autor, rečník a odborník na smútenie Gary Roe je súcitným a dôveryhodným hlasom v oblasti zotavovania zo smútku, ktorý už viac ako 30 rokov prináša útechu, nádej, povzbudenie a uzdravenie zraneným srdciam. Prežiť sviatky bez vás pomohol tisícom smútiacich nielen zachovať si zdravý rozum, ale zmeniť dni, ktorých sa kedysi obávali, na pozitívne, uzdravujúce časy. Túto ľahko čitateľnú, praktickú knihu, napísanú s úprimným súcitom, mnohí označili za "Súpravu na prežitie sviatkov".

V knihe Prežiť sviatky bez vás sa dozviete...

⬤ Prečo sú sviatočný smútok, vianočný smútok a smútok z výnimočných dní také náročné.

⬤ Ako sa vyrovnať s nevyslovenými, ale silnými očakávaniami.

⬤ Ako zvládnuť spúšťače smútku, emočné výbuchy a emócie ako na horskej dráhe.

⬤ Ako čeliť pocitom citov, osamelosti, nepochopenia a preťaženia.

⬤ Ako sa správne rozhodnúť, čo, ako a s kým robiť.

⬤ Ako si vytvoriť jednoduchý, aktívny plán, ako si uctiť toho, kto vám chýba, a ako využiť sviatky na to, aby ste dobre smútili.

⬤ Ako sa lepšie starať o seba - o svoje fyzické a duševné zdravie, stravu, kondíciu a duchovno.

⬤ Ako využiť smútok a výnimočné dni pre dobro tým, že budete slúžiť druhým a milovať ľudí okolo seba.

Všetci čelíme strate a smrti. Záleží na tom, ako smútime. Rodina, vzťahy, náboženstvo, viera, poradenstvo, psychológia a terapia - to všetko zohráva úlohu pri zotavovaní, uzdravovaní a osobnom raste. Ak dokážeme nájsť spôsoby, ako emocionálnu bolesť zúročiť a využiť smútok na dobro, následky môžu byť mimoriadne - v našom vlastnom živote aj v živote iných.

Vyrovnať sa so stratou je dosť ťažké. Sviatky môžu spôsobiť, že sa život zdá byť nemožný. Kniha Prežiť sviatky bez vás vás uistí, že nie ste sami, že nie ste blázni a že tieto časy zvládnete.

Sviatky budú teraz iné, ale stále môžu byť dobré. Gary vám ukáže ako. Vezmite si svoj výtlačok knihy Prežiť sviatky bez teba ešte dnes.