Hodnotenie:
Kniha Kena McLeoda je všeobecne oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť a prístupnosť pri prezentácii tibetských budhistických praktík a učení. Čitatelia oceňujú jej praktický prístup k meditácii, hlboké poznatky a autorovu schopnosť zbaviť sa archaických doktrín a zamerať sa na praktické metódy. Niektorí sa však stretli s problémami s kvalitou niektorých tlačených vydaní.
Výhody:⬤ Jasné a prístupné učenie tibetského budhizmu.
⬤ Praktické návody na meditáciu, ktoré aktívne zapájajú čitateľov.
⬤ Hlboké poznatky, ktoré prehlbujú pochopenie dharmy.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich.
⬤ Inšpiruje k transformácii a zlepšeniu v každodennom živote.
⬤ Nie je to rýchle ani ľahké čítanie; vyžaduje si čas a premýšľanie.
⬤ Niektoré vydania trpia zlou kvalitou tlače (rozmazaný a slabý text).
⬤ Môže byť príliš náročná pre úplných začiatočníkov bez predchádzajúceho kontaktu s meditáciou.
(na základe 65 čitateľských recenzií)
Wake Up to Your Life: Discovering the Buddhist Path of Attention
Kľúčom k tomu, aby sme sa stali plne živými a radostnými, je rozvíjať našu prirodzenú schopnosť pozornosti a byť plne prítomní tu a teraz. V tomto informatívnom sprievodcovi praktickým budhizmom objavíte:
⬤ Ako žiť život s vyrovnanosťou, láskavosťou, súcitom a radosťou.
⬤ Ako prekonať posadnutosť vonkajším svetom, vzťahmi, škodlivými emóciami, potešením a mocou a sebou samým.
⬤ Vyskúšané a pravdivé metódy na pestovanie aktívnej pozornosti s telom a mysľou.
