Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu (16b, veľká tlač)

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu (16b, veľká tlač) (Sharon Martin)

Pôvodný názov:

The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Obsah knihy:

Tento pracovný zošit založený na dôkazoch ponúka skutočné stratégie založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré pomáhajú čitateľom prekonať perfekcionizmus a vytvoriť si vyváženejšiu perspektívu.

Čitatelia identifikujú príčiny svojho perfekcionizmu, zistia, ako perfekcionizmus negatívne ovplyvňuje ich život, a získajú neoceniteľné zručnosti na pestovanie súcitu so sebou samým a s druhými.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780369356109
Autor:
Sharon Martin
Vydavateľ:
Readhowyouwant
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižka: Dokázané zručnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa...
New Harbinger Pubn
Ak pociťujete silný tlak na to, aby ste boli...
Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižka: Dokázané zručnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám...
Readhowyouwant
Tento pracovný zošit založený na dôkazoch ponúka...
Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu (16b, veľká tlač) - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print
Pracovná kniha Lepšie hranice: Knižka o hraniciach: program založený na Cbt, ktorý vám pomôže...
New Harbinger Pubn
Máte problém povedať "nie" alebo neustále...
Pracovná kniha Lepšie hranice: Knižka o hraniciach: program založený na Cbt, ktorý vám pomôže stanoviť hranice, vyjadriť svoje potreby a vytvoriť zdravé vzťahy - The Better Boundaries Workbook: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
Mám blues: Hľadanie spravodlivosti v červenom štáte - I've Got the Blues: Looking for Justice in a...
Village Books
Spisovateľka, učiteľka a prorokyňa Sharon vnáša...
Mám blues: Hľadanie spravodlivosti v červenom štáte - I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State
Silver Lining Journal: Strieborný denník: Pre opatrovateľov - Silver Lining Journal: For...
Outskirts Pr
Denníky Silver Lining pre opatrovateľov poskytujú:...
Silver Lining Journal: Strieborný denník: Pre opatrovateľov - Silver Lining Journal: For Caregivers
Vedený denník Lepšie hranice: Bezpečný priestor na zamyslenie sa nad svojimi potrebami a prácu na...
New Harbinger Pubn
Váš priestor na skúmanie toho, čo chcete a...
Vedený denník Lepšie hranice: Bezpečný priestor na zamyslenie sa nad svojimi potrebami a prácu na zdravých, rešpektujúcich vzťahoch - The Better Boundaries Guided Journal: A Safe Space to Reflect on Your Needs and Work Toward Healthy, Respectful Relationships

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

New Harbinger Pubn
Readhowyouwant
Village Books
Outskirts Pr