Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus - prekonajte sebakritiku a vybudujte si sebaúctu

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu (16b, veľká tlač) (Sharon Martin)

Pôvodný názov:

The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Obsah knihy:

Tento pracovný zošit založený na dôkazoch ponúka skutočné stratégie založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré pomáhajú čitateľom prekonať perfekcionizmus a vytvoriť si vyváženejšiu perspektívu.

Čitatelia identifikujú príčiny svojho perfekcionizmu, zistia, ako perfekcionizmus negatívne ovplyvňuje ich život, a získajú neoceniteľné zručnosti na pestovanie súcitu so sebou samým a s druhými.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9780369356109
Autor:	Sharon Martin
Vydavateľ:	Readhowyouwant
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižka: Dokázané zručnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa...

New Harbinger Pubn

Ak pociťujete silný tlak na to, aby ste boli...

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižka: Dokázané zručnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám...

Readhowyouwant

Tento pracovný zošit založený na dôkazoch ponúka...

Pracovná kniha CBT pre perfekcionizmus: Knižná publikácia: Zručnosti založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sebakritiky, vybudovať si sebaúctu a nájsť rovnováhu (16b, veľká tlač) - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Pracovná kniha Lepšie hranice: Knižka o hraniciach: program založený na Cbt, ktorý vám pomôže...

New Harbinger Pubn

Máte problém povedať "nie" alebo neustále...

Pracovná kniha Lepšie hranice: Knižka o hraniciach: program založený na Cbt, ktorý vám pomôže stanoviť hranice, vyjadriť svoje potreby a vytvoriť zdravé vzťahy - The Better Boundaries Workbook: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships

Mám blues: Hľadanie spravodlivosti v červenom štáte - I've Got the Blues: Looking for Justice in a...

Village Books

Spisovateľka, učiteľka a prorokyňa Sharon vnáša...

Mám blues: Hľadanie spravodlivosti v červenom štáte - I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State

Silver Lining Journal: Strieborný denník: Pre opatrovateľov - Silver Lining Journal: For...

Outskirts Pr

Denníky Silver Lining pre opatrovateľov poskytujú:...

Silver Lining Journal: Strieborný denník: Pre opatrovateľov - Silver Lining Journal: For Caregivers

Vedený denník Lepšie hranice: Bezpečný priestor na zamyslenie sa nad svojimi potrebami a prácu na...

New Harbinger Pubn

Váš priestor na skúmanie toho, čo chcete a...

Vedený denník Lepšie hranice: Bezpečný priestor na zamyslenie sa nad svojimi potrebami a prácu na zdravých, rešpektujúcich vzťahoch - The Better Boundaries Guided Journal: A Safe Space to Reflect on Your Needs and Work Toward Healthy, Respectful Relationships

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)