Pomoc vašim nahnevaným tínedžerom: Ako znížiť hnev a budovať vzťah pomocou všímavosti a pozitívnej psychológie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické zdroje a cvičenia pre rodičov, ktorí riešia problémy s hnevom a komunikáciou tínedžerov. Predstavuje techniky všímavosti pre rodičov na zlepšenie ich rodičovského prístupu a zlepšenie vzťahov s tínedžermi. Mnohí používatelia považovali poznatky za užitočné a použiteľné, hoci niektorí upozornili na potrebu lepšej organizácie obsahu.

Podnetné myšlienky s platnými radami, skvelý zdroj informácií pre rodičov, ľahko pochopiteľné cvičenia, vhľad do rodičovských stratégií, praktické zásahy na zlepšenie vzťahov medzi rodičmi a tínedžermi, pozitívna spätná väzba od čitateľov.

Chýba index alebo usporiadané precvičovanie zručností podľa kapitol, zameriava sa skôr na reakcie rodičov ako na zmenu správania tínedžerov.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Obsah knihy:

Ste na konci síl pri riešení problémov s nahnevaným tínedžerom? Táto dôležitá príručka ponúka frustrovaným rodičom účinné tipy, ako zvládnuť horúce chvíle interakcie s dieťaťom, ako aj zručnosti založené na pozitívnej psychológii, ktoré podporujú súcit, starostlivosť a trvalé spojenie.

Hnevá sa váš tínedžer ľahko alebo sa správa divoko? Nie ste v tom sami. Výchova tínedžera je dosť ťažká, ale výchova nahnevaného tínedžera je obzvlášť náročná. Možno máte pocit, že si počas nezhôd nedokážete zachovať chladnú hlavu, alebo sa dokonca obávate, že váš vzťah s tínedžerom je odsúdený na zánik. Ako sa teda môžete uistiť, že zostanete pri zemi, keď sa dráma rozhorí, a obnoviť zmysel pre vzťah?

Táto kniha, ktorú napísal psychológ a odborník na tínedžerov, ponúka techniky založené na všímavosti, súcite a pozitívnej psychológii, ktoré vám pomôžu čeliť výzvam, ktoré prináša výchova nahnevaného tínedžera. Dozviete sa o klinických a psychologických základných stavoch, ktoré môžu prispievať k hnevu tínedžerov, o zručnostiach na zlepšenie komunikácie a o tipoch všímavosti, ako si sami zachovať pokoj. Okrem toho sa naučíte zručnosti na obnovenie súcitného a prepojeného vzťahu.

Ak ste pripravení prevziať kontrolu nad vlastnými reakciami a začať obnovovať vzťah s nahnevaným tínedžerom, táto kniha vám pomôže pri hľadaní cesty.