Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.
Diabetes Meal Planning & Nutrition for Dummies
Zistite, ako sa dobre stravovať, zlepšiť svoje zdravie a užívať si život s cukrovkou
Nové vydanie knihy Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies vám ponúka holistický prístup k tomu, ako žiť svoj najlepší život s diabetom. Optimalizujte svoju stravu a naplánujte si chutné jedlá, ktoré vám umožnia prevziať kontrolu, zlepšiť svoje zdravie, predchádzať a dokonca zvrátiť cukrovku. Táto kniha napísaná oceňovaným šéfkuchárom a renomovaným lekárom, ktorí sú odborníkmi v oblasti výživy, vám pomôže pochopiť, čo definuje zdravé stravovanie pri cukrovke, jeho kľúčovú úlohu pre dlhodobé zdravie a ako je plánovanie jedál kľúčom k úspešnej liečbe cukrovky. Naučte sa, ako prijímať všetky živiny potrebné na kontrolu glukózy pri liečbe cukrovky 1. alebo 2. typu a udržiavať si ideálnu hmotnosť. Zistite, ako si doplniť stravu a chrániť sa pred komplikáciami spojenými s cukrovkou pomocou potravín bohatých na protizápalové látky a antioxidanty. Aby ste mohli začať, táto nepostrádateľná príručka obsahuje 22 chutných, ľahko pripraviteľných a cenovo dostupných receptov, ktoré maximálne využívajú výhody výživných zložiek na reguláciu hladiny glukózy v krvi. Kuchynské a nákupné hacky vám umožnia zvládnuť kulinársku terapiu a mať radosť z prípravy jedál a varenia. Toto aktualizované vydanie obsahuje:
⬤ Praktické príklady stravovacích plánov, ktoré sú dokonale vhodné pre diabetikov s prediabetom, diabetikov 1. a 2. typu.
⬤ Celkový prístup k cukrovke, ktorý sa zameriava na stravu, životný štýl, cvičenie a liečbu.
⬤ Pokrytie nových liečebných postupov a najnovších dôkazov o tom, ako môže zdravie čriev pomôcť pri liečbe cukrovky.
⬤ Výživové fakty a zdravotné výhody vašich obľúbených ingrediencií, aby ste mohli jesť to, čo máte radi.
Plánovanie jedál a výživa pri cukrovke For Dummies je vynikajúcim zdrojom informácií pre tých, ktorí sa zaujímajú o najnovšie výživové usmernenia vhodné pri cukrovke, ako aj pre všetkých, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka alebo majú blízkeho, ktorému bola diagnostikovaná, alebo by jej chceli predchádzať.
