Perspektíva: Pokoj v búrke

Recenzie čitateľov

Kniha Roberta Wicksa je oceňovaná pre svoje hlboké rady, ako sa vyrovnať so životnými výzvami a posilniť zdravú perspektívu. Spája psychologické poznatky s praktickými radami, vďaka čomu je odporúčaným čítaním pre tých, ktorí hľadajú optimizmus a jasnosť.

Prehľadné a praktické rady, rozsiahle znalosti psychológie, jasné vysvetlenia moderných liečebných postupov, inšpiratívny a podnetný obsah, užitočný pre tých, ktorí čelia ťažkostiam, dobre štruktúrovaný formát, skvelý zdroj informácií pre poradcov.

Niektorým sa zdá trochu zbytočná a kazateľská.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Perspective: The Calm Within the Storm

Obsah knihy:

Klasická múdroslovná literatúra už celé generácie učí, že zdravá perspektíva môže doplniť náš smäd po zmysluplnom a užitočnom živote. Klinická psychológia od svojho vzniku nasledovala tento príklad a odhalila, že to, ako vidíme seba a svet, je dôležitejšie ako to, čo vidíme alebo máme - v podstate, že zdravá perspektíva sa rovná vlastníctvu psychologickej "perly veľkej ceny".

Robert J. Wicks, svetoznámy psychológ a autor knihy Bounce: Living the Resilient Life, napísal účinného sprievodcu na objavenie a znovuzískanie vyváženej a zdravej perspektívy. Jeho nová kniha Perspektíva, v ktorej spája klasickú múdrosť s najnovším výskumom v oblasti kognitívno-behaviorálnej terapie a pozitívnej psychológie, ponúka konkrétne kroky na prekonanie pochybností a odporu voči otvorenosti, aby sa stali možnými prospešné životné zmeny. Dr. Wicks vychádza z psychológie všímavosti, vďačnosti a šťastia a odhaľuje, ako si vďaka zdravej perspektíve lepšie uvedomujeme prospešné veci, ktoré sú v našom živote už prítomné.

Perspektíva nás učí vidieť samých seba úplnejšie a inšpiruje nás k tomu, aby sme sa stali pokojom v búrke, dokázali sa lepšie tešiť zo svojich zážitkov, udržiavať rovnováhu v pracovnom i osobnom živote a oslovovať druhých bez toho, aby nás to strhlo.