Bounce: Žiť odolný život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Bounce: Living the Resilient Life

Obsah knihy:

Obohacuje rovnováhu a zmysel života lepším pochopením stresu a vytvorením vlastného protokolu starostlivosti o seba, Bounce vám ukáže, ako žiť naplno.

Ľudí prirodzene priťahujú informácie o tom, ako zlepšiť starostlivosť o seba, vytvoriť si bohatší okruh priateľov, rozvíjať a udržiavať si zdravú perspektívu, a najmä v súčasnosti o dôležitosti toho, aby sme čas strávený osamote nevnímali len ako nútenú izoláciu, ale ako priestor na nový rozvoj osobnosti. To napomáha sebapoznaniu a pochopeniu a zlepšuje emocionálny intelekt, aby sme nereagovali, ale zastavili sa, aby sme sa zamysleli a spracovali život, ktorý sa odohráva. Pôvodné vydanie knihy Bounce sa zaoberalo týmito oblasťami, ale potom prišiel Covid-19, intenzívne politické spory a zvýšená rozpoltenosť v rámci krajín, rodín, komunít, a dokonca aj náboženských tradícií. Potreba privítať, úspešne sa prispôsobiť a dokonca ťažiť z takýchto nečakaných a rozsiahlych zmien, osobne ohrozujúcich výziev a stresu je v súčasnosti ešte dôležitejšia.

Okrem toho boli radikálne ovplyvnené aj životné štýly, ktoré sa považovali za samozrejmé, ako napríklad chodenie dospelých do práce a vzdelávanie detí v skutočných triedach. V dôsledku toho sa aj od dospelých očakávalo, že sa rýchlo prispôsobia, aby sa vyrovnali s otázkami, ktoré si mladí ľudia kládli v súvislosti s ich vlastnou bezpečnosťou a nádejou na normálnosť. Vďaka aktualizovaným informáciám a novej kapitole o posttraumatickom raste (PTG) je druhé vydanie knihy Bounce určené na posilnenie hľadania rovnováhy a nového zmyslu pre plnohodnotný život.