Periodizácia v ragby - Tudor Bompa

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj komplexný pohľad na tréning rugby a periodizáciu, vďaka čomu je cenná pre amatérskych aj profesionálnych hráčov a trénerov. Ponúka podrobné vysvetlenia a praktické aplikácie v rôznych aspektoch fyzickej kondície a tréningu. S verziou pre Kindle sú však značné problémy, ktoré niektorým čitateľom bránia v prístupe k obsahu.

⬤ Prehľadné a premyslené usporiadanie
⬤ praktické a ľahko aplikovateľné
⬤ rozsiahle pokrytie oblastí fyzickej kondície
⬤ zahŕňa fyziológiu, plánovanie sezóny, cvičenia a výživu
⬤ okamžite použiteľné
⬤ nevyhnutné pre trénerov a hráčov rugby.

Verzia pre Kindle sa často neotvára, čo vedie k frustrácii a nemožnosti prečítať si knihu.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Periodization in Rugby - Tudor Bompa

Obsah knihy:

Zaoberá sa fyzickou kondíciou v rugby.

Tento zväzok predstavuje čitateľom tréningové zásady, prehľad základov rugby a vysvetlenie fyziologických požiadaviek tohto športu a ich vplyv na tréning.