Otázky a odpovede: O úzkosti

Pôvodný názov:

Faqs: On Anxiety

Obsah knihy:

Odišiel si z ordinácie skôr, ako si sa mohol opýtať na veci, ktoré si naozaj chcel vedieť.

Vygooglili ste si svoju otázku o úzkosti a dostali ste 75 odpovedí, ktoré si navzájom odporovali.

Pýtali ste sa svojho najlepšieho priateľa - ale pozeral na vás čudne.

Máte toľko otázok, ale netušíte, kde začať hľadať odpovede. Tu sú. V tejto knihe nájdete definitívne, odborné odpovede na všetky vaše Často kladené otázky: O úzkosti. Žiadna otázka nie je príliš jednoduchá, príliš trápna, príliš hrubá alebo príliš netradičná na to, aby bola zahrnutá, a každú z nich položili tisíce ľudí ako vy.

Môže úzkosť spôsobiť zvracanie?

Stratím kvôli úzkosti prácu?

Sú úzkostní ľudia slabí?

Všetky tieto otázky a stovky ďalších nájdete v tomto krátkom, ale účinnom, užitočnom a praktickom sprievodcovi zvládaním úzkosti. Čítajte vo voľnom čase, alebo sa do nej ponorte, keď budete najviac potrebovať podporu, alebo si posvieťte na myšlienky a pocity, ktoré vás zneisťujú alebo sú nešťastné, a vyveďte ich z tieňa, aby ste ich mohli pochopiť a prijať.