Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Simona Chapplea je všeobecne chválená pre svoj pozitívny a posilňujúci prístup k odvykaniu od alkoholu. Čitatelia oceňujú jeho osobitý štýl písania, štruktúru knihy a hlboké osobné príbehy, ktoré zvyšujú čitateľnosť. Mnohí považujú denné návody a podnety na písanie denníka za užitočné na svojej ceste k triezvosti. Vyskytli sa však určité kritické pripomienky týkajúce sa fyzickej kvality knihy, najmä kvality tlače, čo viedlo niektorých čitateľov k vyjadreniu sklamania.
Výhody:⬤ Osobný a pozitívny štýl písania.
⬤ Posilňujúci prístup k odvykaniu od alkoholu.
⬤ Štruktúra do zvládnuteľných denných kapitol.
⬤ Obsahuje podnety na písanie denníka na sebareflexiu.
⬤ Osobné príbehy zvyšujú čitateľnosť a prepojenie.
⬤ Poskytuje náhľad na náročné presvedčenia o alkohole a sebe samom.
⬤ Vysoko motivujúce a pre mnohých meniace život.
⬤ Prístupný a zrozumiteľný obsah.
Nevýhody:⬤ Slabá kvalita tlače so svetlým písmom, ktoré sa niektorým čitateľom ťažko číta.
⬤ Jedna negatívna recenzia uvádza nepodložené tvrdenie o citovom zanedbávaní, čo naznačuje, že autorove príklady nemusia rezonovať u každého.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že obsah knihy nie je taký príťažlivý ako iné alternatívy k odvykaniu.
(na základe 31 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
How to Quit Alcohol in 50 Days: Stop Drinking and Find Freedom
Obsah knihy:
Triezvy život je natoľko lepší ako pitie, že sa nedá súťažiť. Väčšina pijanov však pije už dlhé roky alebo dokonca desaťročia a je pre nich ťažké to zmeniť. Tréner triezvosti vezme čitateľa za ruku a ukáže mu krásnu pravdu: že alkohol je úbohá a nepríjemná malá droga. - William Porter, autor knihy Vysvetlený alkohol.
Simon vám ukáže cestu, ako sa nastaviť na úspech - od navrhnutia vlastnej súpravy nástrojov na triezvosť až po zmenu myslenia. - Judy C.
CÍTITE SA V PASCI ALKOHOLU?
PRISTIHLI STE SA PRI TOM, ŽE PRÍLIŠ ČASTO MYSLÍTE NA PITIE?
UPREDNOSTŇUJETE ALKOHOL PRED NAJDÔLEŽITEJŠÍMI VECAMI VO SVOJOM ŽIVOTE?
Ak áno - tu je dobrá správa. Môžete prestať piť a nie je to také ťažké, ako si myslíte.
Simon Chapple je certifikovaný alkoholový kouč, ktorý pomohol tisícom ľudí zmeniť spôsob, akým alkohol figuruje v ich živote. V knihe Ako prestať piť za 50 dní vám poskytne štruktúrovaný spôsob, ako nájsť úplnú slobodu od alkoholu - teraz alebo navždy.
Táto 50-dňová cesta za slobodou je rozdelená na dve časti. Dni 1-25 vás vyzvú, aby ste sa úprimne pozreli na vplyv alkoholu na váš život, preskúmali príčiny vášho pitia a vyzbroja vás najlepšou stratégiou na úspešné skoncovanie s alkoholom. Dni 26-50 vás požiadajú, aby ste sa zaviazali k prestávke od alkoholu - každý deň urobíte jeden krok s jednou kapitolou a odpoviete si na otázky, ktoré sa vám vynoria.
Nájdete tu stratégie na zvládanie výziev a neúspechov a množstvo zdrojov na hľadanie podpory a inšpirácie. Predovšetkým je tu však úprimné nadšenie pre triezve dobrodružstvo a obrovské odmeny života bez alkoholu - života v slobode, ktorý na vás čaká.
Stiahnite si sprievodný pracovný zošit z webovej stránky John Murray Learning Library alebo z bezplatnej aplikácie John Murray Learning.
