Ohromený empatik - Sprievodca pre citlivé duše

Pôvodný názov:

The Overwhelmed Empath - A Guide For Sensitive Souls

Obsah knihy:

Byť empatikom je dvojsečný meč. Na jednej strane sa väčšine z nás takéto hlboké emócie páčia. Dokážeme cítiť západ slnka jasne až do duše a milovať hlbšie, než si ktorýkoľvek "normálny" človek dokáže predstaviť. Máme tiež tendenciu mať intuitívne poznatky o ľuďoch a miestach, ktoré nám môžu byť skutočne nápomocné - ak im načúvame Na druhej strane zvyčajne absorbujeme príliš veľa energie od ľudí okolo nás a ľahko sa môžeme cítiť prinajmenšom preťažení.

Naše mozgy s citlivou dušou sú pevne zakódované inak. Keď sa ma ľudia pýtajú, aké je to byť empatikom, môžem to vysvetliť len ako "byť stále otvorený".

Viem, že byť vysoko citlivým človekom sa často môže zdať ako prekliatie a viac stresu, ako to stojí za to. Dúfam, že keď sa naučíte chrániť a posilňovať seba samých zvnútra i zvonku, pochopíte, aký úžasný dar je byť empatikom. Zo senzibilov sú jedni z najlepších senzibilov, umelcov, hudobníkov, spisovateľov, poradcov, priateľov a rodičov, ako aj v iných úlohách, kde sú súcit a hlboké cítenie užitočné. Vidíme svet tak, ako to iní nedokážu, a prežívame život na neporovnateľnej úrovni.

V tejto knihe vám chcem ukázať, že ste jedineční - nie blázniví alebo neurotickí - a že s praxou sa môžete cítiť oveľa menej ohromení. Vo svojej praxi som videla klientov, ktorí strávili roky ako úzkostní introverti, ako pochopili svoju empatiu a začali s ňou pracovať. Vďaka tomu sa stali silnejšími, pokojnejšími, spoločenskejšími a oveľa šťastnejšími. Chcem to aj pre vás.