Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha má zmiešané hodnotenia. Jeden používateľ ju považuje za fantastickú na riešenie úzkosti a poskytnutie užitočných riešení, zatiaľ čo iný kritizuje súvisiaci pracovný zošit, pretože je drahý a obsahuje málo informácií.
Výhody:Kniha účinne pomáha čitateľom premýšľať o tom, čo je najdôležitejšie, a poskytuje cenné odpovede na zvládanie úzkosti. Jeden používateľ ju považoval za obzvlášť prospešnú pre svoju silnú hypochondriu.
Nevýhody:Súvisiaci pracovný zošit považuje za drahý a ponúka len niekoľko strán užitočných informácií. Jeden používateľ navrhuje, že sa ho neoplatí kupovať bez hlavnej knihy, a odkazuje na lepšiu alternatívu.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Worried Sick? The Workbook
Obsah knihy:
Zdravotná úzkosť je sklon k nadmerným obavám o svoje zdravie. Tento strach je taký všadeprítomný a tvrdohlavý, že väčšina ľudí, ktorí sa obávajú o svoje zdravie, si robí starosti aj vtedy, keď ich lekári ubezpečia, že im nič nie je.
Tento pracovný zošit je doplnkom knihy: Obávate sa, že ste chorí? Prehnaný strach z telesných chorôb. Kniha podáva vysvetlenie príčin tejto úzkostnej poruchy a zásady liečby Worried Sick? Pracovný zošit predstavuje recept na realizáciu tohto programu týždeň po týždni. Je určený ako podrobný sprievodca pre ľudí, ktorí sa obávajú o svoje zdravie.
Súčasťou sú formuláre na vedenie záznamov, ktoré sú nevyhnutné. Zahrnuté sú aj všetky informácie potrebné pre psychológov a iných odborníkov na zavedenie vlastného programu liečby zdravotných obáv.
Keďže sa táto bežná emocionálna porucha uznáva čoraz ľahšie, podobné liečebné programy sa skutočne začali objavovať v rôznych zdravotníckych centrách po celej krajine. V prípade ochorenia, o ktorom sa predtým predpokladalo, že je odolné voči všetkým formám liečby, je miera úspešnosti prekvapivo vysoká.
