Nový spôsob života s nízkym obsahom uhľohydrátov: Celoživotný program na zníženie hmotnosti a radikálne zníženie cholesterolu, pričom stále jete potraviny, ktoré máte radi, vrátane Cho

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje nový prístup k stravovaniu s dôrazom na nízkosacharidové diéty a ich prínos pre chudnutie a zdravie. Hoci mnohí čitatelia považovali koncepty za jasné a užitočné, objavujú sa kritické pripomienky týkajúce sa nedôslednosti v autorových radách a celkovej hĺbky výskumu. Niektorí čitatelia zaznamenali výrazný úbytok hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu, zatiaľ čo iní sa cítili zavádzaní alebo sklamaní obsahom.

⬤ Jasný a zrozumiteľný návod na nízkosacharidové stravovanie.
⬤ Mnohí čitatelia hlásili úspešný úbytok hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu.
⬤ Štýl písania je pútavý a prístupný pre široké publikum.
⬤ Ponúka realistický prístup k stravovaniu v porovnaní s extrémnejšími diétami, ako je Atkinsova.

⬤ Niektorí recenzenti našli v tvrdeniach autora nepresnosti a nezrovnalosti.
⬤ Vyskytujú sa sťažnosti na nedostatočnú hĺbku výskumu a zastarané lekárske rady.
⬤ Menšia časť čitateľov vyjadrila sklamanie z obsahu knihy, pretože mali pocit, že je príliš podobný existujúcej literatúre.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The New Low Carb Way of Life: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Obsah knihy:

Táto kniha slúži ako sprievodca pre novú generáciu diét, ktorá s radosťou zistí, že len niektoré sacharidy sú zodpovedné za pribúdajúce kilá a upchávanie tepien - a cukor medzi ne nepatrí.