Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje informácie a stratégie na zvládanie cukrovky 2. typu a bola ocenená pre svoje praktické rady týkajúce sa stravovania a ľahkú čitateľnosť. Mnohí používatelia po dodržiavaní uvedených pokynov hlásili výrazné zlepšenie hladiny glukózy v krvi a zníženie hmotnosti. Existujú však obavy z nepresností v uvádzaných hodnotách glykemickej záťaže a z niektorých protichodných informácií týkajúcich sa porovnávania potravín.
Výhody:⬤ Ponúka praktické a zrozumiteľné rady pre liečbu cukrovky 2. typu.
⬤ Používatelia hlásili zlepšenie hladiny glukózy v krvi a výrazný úbytok hmotnosti.
⬤ Obsahuje množstvo receptov, ktoré sa dajú ľahko dodržiavať a prispôsobovať.
⬤ Napísaná hovorovým a pútavým štýlom, ktorý ju robí prístupnou.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za spoľahlivý zdroj medzi protichodnými informáciami o diéte.
Nevýhody:⬤ Niektorí používatelia si všimli, že niektoré hodnoty glykemickej záťaže uvedené v knihe sú nepresné alebo sa nezhodujú s inými zdrojmi.
⬤ Formátovanie grafov vo verzii pre Kindle je ťažko čitateľné.
⬤ Niektorí recenzenti považovali autorove teórie o stravovaní, najmä pokiaľ ide o obilniny, za príliš zjednodušené alebo extrémne.
⬤ Niekoľko recenzentov uviedlo, že autor nemá priamu skúsenosť s cukrovkou 2. typu.
(na základe 159 čitateľských recenzií)
Obsah knihy:
Prevezmite kontrolu nad svojou cukrovkou a obnovte svoje zdravie pomocou tohto osvedčeného programu.
Už viac ako desať rokov má preventívny kardiológ a zástanca vedy o glykemickej záťaži Dr. Rob Thompson cukrovku pod kontrolou tým, že sa zameriava na škrob - nie na cukor - ako na hlavnú príčinu tohto chronického ochorenia. Teraz sa s vami Dr. Thompson podelí o svoj jednoduchý program nízkoškrobovej diéty a cvičenia, ktorý sľubuje stabilizáciu hladiny cukru v krvi a vyrovnanie glykemickej záťaže len za sedem dní.
V šiestich jednoduchých krokoch sa naučíte odstrániť škodlivé účinky škrobu v strave a udržať si dokonalú hladinu cukru v krvi, pričom si budete môcť vychutnávať uspokojivé množstvo chutných jedál (vrátane čokolády ). S knihou Riešenie diabetu s glykemickou záťažou získate:
Sedemdňový jedálny lístok, ktorý môžete ľahko zaviesť do svojho životného štýlu.
Tipy na varenie bez škrobu a ľahko pripraviteľné recepty s nízkym obsahom škrobu od Dany Carpenderovej, autorky bestselleru 15-minútové nízkosacharidové recepty, takže vaše jedlá budú nielen zdravé, ale aj chutné.
Inovatívny program, ktorý spochybňuje súčasné smernice ADA - nie je k dispozícii v žiadnej inej knihe - a umožňuje vám prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
