Nemôžem ťa opraviť, pretože nie si zlomený: Osem kľúčov k oslobodeniu sa od bolestivých myšlienok a pocitov

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha dobre prijímaná pre svoj súcitný a úprimný prístup k osobným bojom a terapeutickým konceptom. Čitatelia oceňujú autorovo prívetivé rozprávanie a praktické cvičenia, hoci niektorí vyjadrujú želanie po väčšom obsahu.

Súcitný tón, príbuzné osobné príbehy, praktické cvičenia a otázky na zamyslenie, ľahké čítanie a integrácia konceptov do života, povzbudzuje k súcitu so sebou a láskavosti, cenné poznatky pre osobný rast.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš krátka, a želali by si viac materiálu.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings

Obsah knihy:

Dr.

Jo, licencovaná klinická psychologička a registrovaná učiteľka jogy, po 16 rokoch počúvania terapeutických klientov a po ďalších rokoch, počas ktorých sa vyrovnávala s traumou, tragédiou, chronickou chorobou a inými dobrodružstvami, zhutnila svoje vzdelanie a skúsenosti do týchto kapitol. Každá z nich ponúka iný nástroj na zvýšenie vašej odolnosti, ľahkosti a sebadôvery pri čelení všetkému, čo vám život prinesie, spolu s nápadmi na jeho praktizovanie v každodennom živote.

Táto prístupná príručka majiteľa mysle, prešpikovaná osobnými príkladmi a hravým, srdečným štýlom, ponúka praktické rady, úľavu a láskyplné povzbudenie pre každého, kto zápasí s emocionálnou alebo fyzickou bolesťou, kto je frustrovaný tradičnými prístupmi a je pripravený vyskúšať niečo iné.