Hodnotenie:
Kniha Dr. Jo Ecklerovej poskytuje cenné poznatky a praktické nástroje na osobný rast a súcit so sebou samým, ktoré sa podobajú 8-týždňovému terapeutickému programu. Je dobre prijímaná pre svoj súcitný tón, humor a zrozumiteľný obsah, vďaka čomu sú zložité terapeutické koncepty prístupné čitateľom. Niektorí čitatelia by si však želali, aby bola dlhšia.
Výhody:⬤ Súcitný tón, ktorý čitateľov upokojuje.
⬤ Rozoberá zložité koncepty s vtipom a múdrosťou.
⬤ Pútavo a ľahko sa číta.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a otázky na zamyslenie.
⬤ Ponúka realistický pohľad na život a osobné zápasy.
Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš krátka a že si želajú viac obsahu.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself from Painful Thoughts and Feelings
Dr.
Jo, licencovaná klinická psychologička a registrovaná učiteľka jogy, po 16 rokoch počúvania terapeutických klientov a po ďalších rokoch, počas ktorých sa vyrovnávala s traumou, tragédiou, chronickou chorobou a inými dobrodružstvami, zhutnila svoje vzdelanie a skúsenosti do týchto kapitol. Každá z nich ponúka iný nástroj na zvýšenie vašej odolnosti, ľahkosti a sebadôvery pri čelení všetkému, čo vám život prinesie, spolu s nápadmi na jeho praktizovanie v každodennom živote.
Táto prístupná príručka majiteľa mysle, prešpikovaná osobnými príkladmi a hravým, srdečným štýlom, ponúka praktické rady, úľavu a láskyplné povzbudenie pre každého, kto zápasí s emocionálnou alebo fyzickou bolesťou, kto je frustrovaný tradičnými prístupmi a je pripravený vyskúšať niečo iné.
