Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2996 hlasoch.
Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
NÁRODNÝ BESTSELLER - Otec pozitívnej psychológie sa opiera o viac ako dvadsať rokov klinického výskumu a ukáže vám, ako prekonať depresiu, posilniť imunitný systém a byť šťastnejší.
"Dostal som sa zo svojej neistoty.... Takže, milí mierni pesimisti, kúpte si túto knihu." -- The New York Times Book Review.
Dr. Seligman ponúka množstvo jednoduchých techník, ktoré môže praktizovať každý, a vysvetľuje, ako sa zbaviť návyku "ja-odpad", vyvinúť si konštruktívnejší vysvetľovací štýl na interpretáciu svojho správania a zažiť výhody pozitívnejšieho vnútorného dialógu.
Vďaka veľkorysým dodatočným radám, ako podporiť optimistické správanie v škole, v práci a u detí, je kniha Naučený optimizmus hlboká a praktická - a cenná pre každú fázu života.
