Hodnotenie:
Kniha Autentické šťastie od Martina Seligmana je dobre preskúmaný výskum pozitívnej psychológie, ktorého cieľom je pomôcť čitateľom pochopiť a zlepšiť ich pohodu. Hoci mnohí chvália jej prístupný text a praktické nástroje na osobný rast, niektorí ju kritizujú za príliš akademickú a kultúrne špecifickú pre americké ideály, ktoré uprednostňujú šťastie pred inými dôležitými pojmami, ako sú zmysel a účel.
Výhody:⬤ Krásna, ľahko čitateľná próza, ktorá je prístupná širokému publiku.
⬤ Vychádza z vedeckého výskumu a dôkazov, vďaka čomu je dôveryhodným úvodom do pozitívnej psychológie.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a sebahodnotenie, ktoré čitateľom pomôžu aplikovať koncepty.
⬤ Zaoberá sa dôležitými témami, ako sú silné stránky, vďačnosť a cnosti.
⬤ Mnohým zmení život a posilní ich osobný rozvoj.
⬤ Pre niektorých čitateľov, najmä tých s nižším vzdelaním, môže byť príliš akademická.
⬤ Kultúrne viazaná na americké ideály, ktoré nemusia rezonovať so všetkými globálnymi čitateľmi.
⬤ Niektoré pojmy a rámce nie sú vysvetlené do hĺbky, čo vedie k zmätku.
⬤ Organizácia poznámok a odkazov je ťažkopádna.
⬤ Niektoré časti, najmä o výchove, nemajú vedeckú oporu a pôsobia anekdotickým dojmom.
(na základe 328 čitateľských recenzií)
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Národný bestseller Autentické šťastie odštartoval novú revolučnú vedu pozitívnej psychológie - a vyvolal diskusiu o podstate skutočného šťastia.
Podľa uznávaného psychológa a autora bestsellerov Martina Seligmana šťastie nie je výsledkom dobrých génov alebo šťastia. Skutočné, trvalé šťastie pramení zo zamerania sa na svoje osobné silné stránky, a nie na slabé stránky - a z práce s nimi na zlepšení všetkých aspektov svojho života.
Pomocou praktických cvičení, krátkych testov a dynamického programu na webovej stránke Seligman ukazuje čitateľom, ako identifikovať svoje najvyššie cnosti a využiť ich spôsobom, o ktorom doteraz neuvažovali. Prístupné a osvedčené dielo Autentické šťastie je najsilnejším dielom populárnej psychológie za posledné roky.
