Múdrosť menopauzy - Kompletný sprievodca fyzickým a emocionálnym zdravím počas zmeny

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Biblia zdravia zrelej ženy“ od Dr. Christiane Northrupovej vyzdvihujú jej komplexný a posilňujúci prístup k menopauze a zdraviu žien. Čitatelia oceňujú kombináciu poznatkov tradičnej a alternatívnej medicíny spolu s praktickými radami. Niektoré kritiky sa však zameriavajú na vnímané predsudky a zahrnutie konceptov New Age, ktoré nie všetky čitateľky považujú za príťažlivé.

⬤ Komplexné pokrytie menopauzy, perimenopauzy a súvisiacich zdravotných tém
⬤ posilňujúci tón
⬤ mieša tradičnú západnú medicínu s holistickými prístupmi
⬤ dobre napísané a príjemné
⬤ mnohí čitatelia po prečítaní pocítili úľavu a povzbudenie
⬤ praktické rady týkajúce sa stravy, zdravia a životného štýlu
⬤ podporuje osobné posilnenie a starostlivosť o seba.

⬤ Obsahuje žargón New Age, ktorý sa niektorým čitateľom nepozdával
⬤ niektoré odporúčania vnímajú ako neobjektívne
⬤ kritika konkrétnych stravovacích návrhov (napr. sója)
⬤ niektorí mali pocit, že kniha bagatelizuje vážne zdravotné problémy v prospech emocionálnych vysvetlení.

(na základe 213 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wisdom Of Menopause - The complete guide to physical and emotional health during the change

Obsah knihy:

Doktorka Christiane Northrupová je jednou z najdôveryhodnejších lekárskych poradkýň na svete.

V knihe Múdrosť menopauzy vám autorka bestsellerov Ženské telá, Ženská múdrosť a Múdrosť matky a dcéry poskytne všetky potrebné lekárske a výživové rady týkajúce sa menopauzy. Doktorka Northrupová skúma najmä súvislosti medzi menopauzou a emocionálnym a duchovným vývojom ženy v tomto dôležitom období jej života.

Dr. Northrupová kombinuje odborné lekárske informácie a rady s liečbou mysle a tela a vysvetľuje: Ako sa vyrovnať s fyzickými a emocionálnymi príznakmi menopauzy; Ako sa rozhodnúť o HRT a alternatívnych doplnkoch; Ako predchádzať dlhodobým problémom, ako sú srdcové choroby, rakovina súvisiaca s hormónmi a strata pamäti; Ako sa menopauza môže stať obdobím značného osobného posilnenia.