Medvedie vedomie: Otázky a odpovede o krotení divokej mysle

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje hlboké a poučné učenie o meditácii a budhizme, ktoré čitateľov vedie pomocou príbehov a osobných skúseností. Niektorí čitatelia však vyjadrujú obavy zo zaradenia anekdot v štýle mestských legiend a nedostatočného vedeckého základu.

Dobre napísané, poučné, poskytuje rôzne pohľady, užitočné učenie, dobré na osobné pochopenie meditácie, príjemné a upokojujúce čítanie, veľa postrehov, odpovede na mnohé otázky o meditácii.

Nevhodné pre začiatočníkov, obsahuje pochybné príbehy typu mestských legiend, chýba index pre ľahkú orientáciu, niektorým sa môže zdať rozprávanie pomalé.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bear Awareness: Questions and Answers on Taming Your Wild Mind

Obsah knihy:

Autor bestselleru Kto si objednal tento kamión hnoja? a jeden z najobľúbenejších budhistických mníchov na svete odpovedá na otázky meditujúcich. V knihe Bear Awareness anglický mních Adžán Brahm odpovedá na aktuálne otázky svojich meditačných študentov - otázky, ktoré ste možno mali aj vy.

Zatiaľ čo väčšina učiteľov meditácie všímavosti chváli výhody holého uvedomovania, on učí medvedie uvedomovanie. Pomáha nám spriateliť sa s desivými vecami, ktoré sa objavia na vankúši, a vie, ako zlepšiť náladu dobre umiestneným plyšovým medvedíkom - alebo dobre načasovanou slovnou hračkou.

Intimita formátu otázok a odpovedí poskytuje nový zážitok z učenia sa od majstra meditátora. Či už nabáda čitateľov, aby leteli Buddhovým vzduchom (sadnite si a uvoľnite sa na ceste k nirváne), dáva tipy na zvládanie záchvatov paniky alebo depresie, alebo vychvaľuje blaženosť meditácie, ktorá je lepšia ako sex, dáva nám povolenie užívať si svoj život a svoju prax.