Meditácia pre začiatočníkov: Príručka o tom, ako sa uvoľniť, zbaviť sa stresu a získať vnútorný pokoj mysle a duše

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 17 hlasoch.

Pôvodný názov:

Meditation For Beginners: The Guide On How To Relax, Destress And Gain Inner Peace With Your Mind And Soul

Obsah knihy:

Máte v živote ťažkosti?

Stalo sa vám niečo zlé? Veľká hádka s manželom? Nemôžete každú noc zaspať? Chcete zmenu vo svojom živote?

Skutočný problém nie je v tom, čo sa deje navonok, ale vo vnútri. Nemáte kontrolu nad svojou mysľou, aj keď si myslíte opak.

99. 99 % našich rozhodnutí sa robí na základe emócií bez toho, aby sme si to uvedomovali.

Prečo nie...

Objavte meditáciu?

Začať meditovať je jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť na zlepšenie svojho života v každom smere. Každý bojuje a prechádza ťažkými vecami, ale sústredenie mysle a nájdenie pokoja v meditácii vám môže pomôcť vydržať. Kniha je napísaná bez toho, aby poznala detaily vášho života, ale dokáže vám pomôcť rozkvitnúť.

Vnútri tejto knihy nájdete:

-Mnohé výhody meditácie, podložené vedeckými poznatkami a najmodernejšími výskumami.

-Tipy, ako si udržať sústredenie a získať väčšie sebapoznanie. Nikto nie je príliš ľahko rozptýlený alebo unudený na to, aby sa naučil, ako sa zdokonaliť v meditácii.

-Stratégie na uvoľnenie a sústredenie pri každej činnosti. Meditácia už nie je len na jogu.

-Meditácie na prechádzky, keď chcete preskúmať veľkú prírodu.

-Meditácie na skenovanie tela, aby ste sa cítili dobre a spoznali svoje telo.

-Vizualizácie na vyrovnanie sa so svojimi démonmi a dosiahnutie pokoja.

-Nástroje na rozvoj súcitu s každým, od najväčších nepriateľov až po seba samého.

Pozorná meditácia NIE JE pre každého

Táto kniha nie je pre ľudí: -ktorí nechcú podniknúť v živote kroky -ktorí nie sú odhodlaní na zmenu -ktorí sa už o seba nestarajú

Ak ste pripravení naučiť sa o meditácii a relaxácii, Prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "KÚPIŤ TERAZ" teraz.