Meditácia pre začiatočníkov: Príručka, ako sa uvoľniť, zbaviť stresu a získať vnútorný pokoj v mysli a duši

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 17 hlasoch.

Pôvodný názov:

Meditation For Beginners: The Guide On How To Relax, Destress And Gain Inner Peace With Your Mind And Soul

Obsah knihy:

Máte v živote ťažkosti?

Stalo sa vám niečo zlé?Veľká hádka s manželom?Nemôžete každý večer zaspať?Chcete zmeniť svoj život?Objavte meditáciu?Začať meditovať je jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj život v každom smere. Každý bojuje a prechádza ťažkými vecami, ale sústredenie mysle a nájdenie pokoja v meditácii vám môže pomôcť vydržať. Kniha je napísaná bez toho, aby poznala detaily vášho života, ale dokáže vám pomôcť rozkvitnúť. Vnútri tejto knihy nájdete: - Mnohé výhody meditácie podložené vedeckými poznatkami a najmodernejšími výskumami - Tipy, ako si udržať sústredenie a získať väčšie sebapoznanie. Nikto nie je príliš ľahko rozptýlený alebo znudený na to, aby sa naučil, ako vyniknúť v meditácii.- Stratégie na uvoľnenie a sústredenie pri každej činnosti. Meditácia už nie je len na jogu.- Meditácie na prechádzky, keď chcete preskúmať veľkú prírodu.- Meditácie na skenovanie tela, aby ste sa cítili dobre a spoznali svoje vlastné telo.- Vizualizácie, aby ste sa vyrovnali so svojimi démonmi a priniesli si pokoj.- Nástroje na rozvíjanie súcitu s každým, od najväčších nepriateľov až po seba samého.

Ak ste pripravení naučiť sa o meditácii a relaxácii, Prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "KÚPIŤ" Teraz!