Meditácia pre začiatočníkov (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatým úvodom do meditácie, vhodným najmä pre začiatočníkov. Obsahuje prehľadné cvičenia, zvukový sprievod a praktické rady, hoci niektorí používatelia sa stretli s problémami s priloženým CD. Celkovo zjednodušuje meditačné koncepty a poskytuje užitočné techniky, ktoré mnohí považovali za prospešné.

Kniha je stručná, ľahko čitateľná a praktická pre začiatočníkov. Zahŕňa základné meditačné techniky a obsahuje upokojujúce meditácie pod vedením sprievodcu na CD, ktoré mnohí používatelia považovali za užitočné. Štýl učenia Jacka Kornfielda je oceňovaný pre jeho zrozumiteľnosť a súcit.

Niektorí používatelia uviedli, že nedostali CD, čo bolo pre nich značným sklamaním, keďže bolo hlavným dôvodom ich nákupu. Objavili sa aj zmienky o dlhých tichých časoch na CD, ktoré mohli byť pre niektorých nezaujímavé.

(na základe 266 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation For Beginners (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Uvažovali ste niekedy o meditácii, ale nevedeli ste, ako začať? V knihe Meditácia pre začiatočníkov vám dôveryhodný učiteľ Jack Kornfield ukáže, aké jednoduché je začať s každodennou meditačnou praxou a vydržať pri nej.

Meditácia vhľadu alebo vipassana je rokmi overená zručnosť upokojenia ducha a vyčistenia mysle pre vyššie pochopenie. Teraz v tomto kompletnom kurze vytvorenom špeciálne pre začiatočníkov ponúka renomovaný učiteľ Jack Kornfield jednoduchú metódu, ako krok za krokom zaviesť meditáciu do svojho života.